青春痘为何总是反复发作? 日常饮食去青春痘痘印的方法

　　对于很多的青少年朋友来说，日常生活当中会受到青春痘很多的困扰。尤其是有的时候，痘痘还会反复发作，严重影响大家的心情。那么，为什么青春痘会反复发作呢?那么来看一下专家的介绍吧!

　　1、角质堆积毛孔阻塞：阳光紫外线是肌肤老化的重要原因，它导致了肌肤提前老化、角质老增厚。而缺乏定期做去角质的工作，角质过剩却又不能得到代谢，就会阻塞毛孔，形成痘痘。

　　2、油脂分泌过量：荷尔蒙激素分泌迅速导致皮肤油脂过剩，到了夏天，问题会更为严重，温度每上升1度，皮脂分泌就增加10％，同时加上压力和焦虑，油光更甚，肌肤就无法逃避地成为痘痘繁衍的温床。

　　3、流汗后或洗脸后，没有随手擦干脸的习惯：健康的肤质表面是弱酸性的它可以阻挡细菌的生长，因为一般的细菌只能在碱性的环境下繁殖。但是汗水是弱碱性的，一旦流汗后没有马上擦干就会使皮肤表面呈弱碱性的环境，细菌就可趁机而入了。同样的，中性的水质会稀释皮脂膜的酸度，让抵抗外菌侵入的能力减弱。

　　4、习惯摸摸脸，摸摸头发或是有用手托腮的习惯：这是非常不好的小毛病，手上的污垢经常会因此沾到脸上而产生青春痘。

　　5、喜欢吃速食、泡面当宵夜：速食和泡面等加工点心最容易造成便秘，这样的你最近是否常便秘。

　　6、常超过12点后才就寝：不论是打电话和朋友聊天到深夜，或是工作忙通宵，都请你戒掉这个习惯吧!肌肤的新陈代谢在晚上9点到凌晨2点最为活跃，请在这段时间内好好休息。

　　7、其他因素：化妆品不当、环境污染、心理压力等都可诱发和加重痘痘的发生。

　　通过上面的介绍，您是不是发现，导致青春痘反复发作的原因，是因为大家没有养成良好的生活习惯呢?其实，只要大家在青春期，保持良好的生活和饮食习惯，就可以避免青春痘反复发作了。希望青少年朋友们重视起来哦!

　　很多的人在患有青春痘这种疾病之后，会在脸上留下很多的痘印。而这些印记，会让很多的人产生心理负担。那么，有没有什么方法可以治疗青春痘痘印呢?如果您对这个问题感兴趣，来看一下我们专家的介绍吧!

　　1、填补：在肌肤内摄入合法的植入物(胶原蛋白)，平整肌肤凹陷的部分隆起，平衡周围组织。

　　2、镭射更新：用特殊的医疗仪器改善肌肤粗大的毛孔，以及较浅的凹洞。

　　3、脉冲光：脉冲光意料专用词，可以刺激胶原蛋白增生，让真皮层增厚，从而使得凹洞突起。平整肌肤周围组织。吃什么可以消除痘印肌肤都出现痘印的现象，是痘痘生长到消退的最后一个过程。当然，这也是最关键的一个过程。痘印很多时候是因为肌肤愈合能力比较差才顽固停留在肌肤的，而你可以通过食物来加速肌肤的愈合能力。

　　一般来说，吃含有维生素c、a的果蔬会起到一定的效果，比如樱桃、西红柿、柠檬、白菜等;同时还可以吃一些可以均匀肤色的食物，例如百合、绿豆等。在中医学的角度来看看，痘痘的产生与体内各种运作组织是分不开的，与饮食等方面有着密切的联系。我们的脸部和鼻部都与体内的肺部是联系着的，而痘痘就是因肺经风热阻于皮肤二导致。

　　在饮食上，痘痘患者可能吃多了油腻辛辣的食物，使得肌肤内部生湿热，熏蒸了脸部就形成了。青春痘的成因就是因为年轻人血气方刚，阳热上升，加上跟风寒相搏，阻碍肌肤功能导致。一般来说，湿热型的痘痘是很常见的，它是脓包形状，有痛感。伴随着口臭和便秘等症状。这是由于上火和肠胃不通畅形成的。在这种情况下，必须节食调节，并且每天早上起床后泡一杯蜂蜜水喝就可以了。

　　通过上面的介绍，您是不是知道如何去除青春痘痘印了呢?其实，只要大家在日常生活当中，更加重视青春痘这种疾病，在生活当中做好预防工作，饮食上以清淡食物为主，就可以在很大程度上缓解痘印问题。