湿疹是发生在皮肤上的一种常见疾病，在治疗期间，做好对于湿疹的保健工作也是十分重要的。最为主要的湿疹的保健方式是如何的呢？下面，我们就一起从下面的文章中来了解下吧。
湿疹保健的原则：
（1）湿疹患者的情绪要稳定。皮肤是人的“心理器官”，
压抑、紧张、焦急、恐惧的情绪对湿疹很不利，可诱发和加重湿疹的病情。这是属于湿疹的保健方式之一。
（2）湿疹的保健在生活起居有规律，保证睡眠时间，按时作息，帮助更好的预防湿疹。
（3）保持湿疹患者的皮肤清洁，湿疹本身已破坏了皮肤的屏障功能，若不注意保持清洁，便会感染、发炎、化脓，使许多微生物乘机而入，加重湿疹的症状，延长治愈时间。这也是重要的湿疹的保健措施。
（4）饮食宜忌，一般湿疹患者应以素食为主，易于消化，不碍肠胃，大便应日日通畅，忌食辛辣刺激、腥发动风的海产品和牛奶、鸡蛋等食物。饮食对于湿疹的保健也是很重要的。
据了解不少湿疹患者是由于饮食不当引起的，因此在日常生活中湿疹患者要特别注意自己的饮食。那常见的湿疹的饮食要点有哪些呢？下面就请专家为大家讲讲常见的湿疹的饮食要点。
常见的湿疹的饮食要点有：
1、以保持正常的消化和吸收能力，湿疹的饮食应以清淡为主，少加盐和糖，以免造成体内水和钠过多的积存，加重皮疹的渗出及痛和痒感，导致皮肤发生糜烂。
2、患病后，湿疹的饮食应忌辣椒、毛笋、虾、蟹、糯米、肉、葱、蒜、胡椒、蘑菇、蚕豆、咖喱、咖啡、烟、酒、可可、海腥等。少吃荤菜。
3、湿疹的饮食多选用清热利湿的食物。如绿豆、赤小豆、苋菜、荠菜、马齿苋、冬瓜、黄瓜、莴笋等，少食鱼、虾、牛羊肉和刺激性食物。
4、湿疹的饮食多吃富含维生素和矿物质的食物。如绍叶菜汁、胡萝卜水、鲜果汁、西红柿汁、菜泥、果泥等，以调节宝宝的生理功能，减轻皮肤过敏反应。
夏季药浴法治湿疹：
由于湿疹发生在体表肌肤上，因此可将
药物直接作用于体表皮肤的中医药浴法能够很好的缓解湿症的症状，减轻患者的痛苦。
①川椒25克，明矾20克，均研为细末，用蛋黄油调成药丸，用时将药丸浸泡水中，擦洗思处。有燥湿止痒的功效，对湿疹有效。
②生大黄、芒硝各50克，
苦参、蛇床子各30克，加水适量，煎煮30分钟，滤取药液，浴洗患处。有清热燥湿、敛疮止痒的功效，对急性湿疹有效。
③煅龙骨、透骨草、
黄柏、花椒、苍术、地骨皮、羌活各9克，加水适量，煎煮30分钟，滤取药液，趁热先熏后洗。有燥湿解毒、温经通络的功效，对慢性湿疹有效。
④龙胆草30克，加水适量，煎煮2分钟，滤取药液，冷却后湿敷患处。有热解毒、收敛生肌，止痒的功效，对急性湿疹、皮炎等渗出性皮肤病有效。
（2）薄荷浴
取鲜薄荷200克或干薄荷50克放入锅内，加热煎取药液，倒入浴盆就可。薄荷叶有散风清热、止痒的作用，对外感风热、皮肤发痒、咽喉肿痛、眼结膜充血等病症的人特别有效。夏季常用此浴法，可预防湿疹、痱子等皮肤病。
温馨提示：湿疹不仅要治，更要靠"养"，切忌烫、抓、洗、馋。湿疹患者大多饱受越抓越痒的痛苦。湿疹即使再痒，也最好不要去抓它。可以想一些其他的办法，比如分散注意力，或者用凉水冷敷，切忌不可以用热水烫或进行热敷，这样只会适得其反。
湿疹可发于全身任何部位，若发生于面部则为面部湿疹，不仅给患者带来很大痛苦，同时还影响患者面容，家长或本人在护理时应该注意以下事项。
1。儿童面部湿疹
在护理面部湿疹患儿时，应避免患儿过热出汗，保持皮肤清洁、干爽。应注意避免毛织品、化纤衣物直接接触患处皮肤。尽量减少水洗次数，以免刺激加重湿疹，勿洗患处，特别禁用热水、肥皂、浴液等，必要时用中药洗剂。平时要将患儿的指甲剪短，以免其搔抓面部导致面部皮肤破损，发生感染，加重病情。患儿面部湿疹期间，暂勿预防接种。避免接触病毒感染患者如单纯疱疹、水痘等。当面部湿疹发生继发感染时，全身和局部都应用抗生素。
2。成人面部湿疹
成人面部湿疹会因剧烈的瘙痒给患者带来较大的痛苦，甚至影响其正常的工作、生活。因此避免再次刺激局部，尽可能地避免用手搔抓局部，不能用刺激性较强的药物在局部涂抹，特别注意的是不能用激素类药物在局部涂抹，严防病情加重。每次换药应严格按照无菌操作原则，保持伤口外皮肤的清洁干净，保持枕巾清洁干燥，预防感染。密切观察皮损大小及皮损处皮肤情况，禁止针刺。
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