对于过敏性皮炎患者应该注意的饮食 怎样预防过敏性皮炎

　　对于容易引起皮肤过敏的人群应该多注意饮食平衡，少吃油腻的食物，饮食要保持清淡。尽量不要接触过敏原，远离疾病的困扰。为了我们的身体健康，我们应该多了解一些相关的疾病文章，了解可能引起发病的因素。

　　皮肤过敏吃什么好?

　　1、绿豆海带粥：

　　绿豆30克，水发海带50克，糯米100克，红糖造量。先将糯米和绿豆煮成粥，加入海带，再煮3分钟，加入红糖即可。清热解毒，助脾补血。适用于亚急性湿疹及皮肤瘙痒症。

　　2、意米绿豆百合粥：

　　薏米50克，绿豆25克，鲜百合100克，白糖适量。百合去内膜，加盐轻捏，洗净以去苦味。薏米、绿豆加水煮至半熟加百合，文火焖至熟烂，加糖即可。清热解毒，消渴利尿。适用于湿疹，风疹，粉刺。

　　3、双菇烩蛇羹：

　　大乌梢蛇2条，香菇25克，口蘑25克，陈皮3克，芜荽10克，调料适量。蛇杀后去皮，切段，加黄酒、葱、姜、陈皮隔水蒸1小时，撕肉留骨，蛇肉丝备用。口蘑、香菇发好切丝备用。猪油加葱、姜爆香，加水煮沸，下蛇骨(纱布包好)，文火煮30分，弃骨留汤。加口蘑、香菇和蛇肉丝，再煮30分，调味撒胡椒粉和芜荽末。祛风利湿。适用于皮肤湿疹反复发作者。

　　4、豆腐菊花羹：

　　豆腐100克，野菊花10克，蒲公英15克。制法：野菊花、蒲公英煎煮取汁约200毫升，加入豆腐，调味品同煮沸，用适量水淀粉勾芡、搅匀即成。功用：清热解毒，用于湿疹、皮肤瘙痒及湿疹的恢复。

　　相信上面的内容对你们的生活有所帮助，只要我们注意饮食均衡，就可以避免一些食物引起的过敏性皮炎。在这里，我们要提醒各位患者朋友，一定要保持心态乐观，及时配合医生的治疗，做好治疗后的护理。相信皮肤疾病很快就会远离你们的身边。

　　对于过敏性皮肤的朋友来说，皮肤很是让他们担忧，因为皮肤可能会经常出现过敏性皮炎，而过敏性皮炎不仅让他们的皮肤瘙痒不舒服，还会影响外观。所以预防过敏性皮炎的意识和措施很是重要了。

　　1)减少诱发加重因素及刺激因素如机械因素(搔抓、摩擦);物理化学因素(热水洗烫、高温、低湿度、刺激性药物);生物因素(动植物、微生物感染等);精神紧张或情绪低落或消化功能紊乱。

　　2)远离致敏因素，这是预防过敏性皮炎最根本的办法。尽可能减少环境中的变应原，如吸入性过敏原(凡是能够经呼吸道吸入的物质都是潜在的过敏原)，包括尘土、尘螨、棉絮、花粉(春夏和秋季)，动物毛、真菌、昆虫和烟等。食物过敏原(是指通过食入引起过敏反应的过敏原)，包括鱼虾、蟹、牛羊肉、鸡蛋、牛奶、花生、黄豆和坚果等。接触性过敏原(通过与皮肤或粘膜接触引发过敏的过敏原)，包括衣物、染料、化妆品、首饰、外用药、漆胶、有机溶剂、染发剂和消毒剂等。为创造健康卫生环境，经常保持室内卫生、开窗通风、保持适宜温度湿度、不随便使用消毒剂等;春季尽量少让孩子接触花粉;夏季避免直射阳光;家里不要养宠物，尤其不能在室内养;少用地毯，勤吸尘;不用电热毯;避免刺激性强的化妆品等。

　　3)呵护皮肤，科学合理地洗澡，选择酸碱度(PH)中性，无刺激性的香皂;不可乱用的护肤产品，内衣要选择柔软的棉织品，不宜穿羊毛、化纤织物，这些织物较粗糙，且对皮肤有刺激性，容易引发皮炎、湿疹。

　　对于过敏性皮肤来说，避免一切能引起过敏的因素是最为重要的，穿衣饮食和化妆品方面都有注意。而当皮肤瘙痒的时候，很多人总会忍不住去挠皮肤，从而是患处更为严重，这也是要有意识的避免才行。