引发青春痘的几大因素 夏天怎么护理青春痘好呢

　　青春痘的发病因素多种多样，尽管这种疾病非常常见，但是很多朋友对此还是认识不够全面，由于对疾病缺乏认识，所以对该病进行治疗的时候走进了误区，很多患者都有痘印的出现，其中睡眠不够、天气的变化、不恰当的饮食习惯，都可以诱发青春痘出现。

　　1、睡眠不够：如果长时间的睡眠不够是会引起内分泌失调，身体平衡也会由健康的弱酸性变成弱碱性，逐渐降低或丢失体内杀菌的功能，接下来便会十分容易引发青春痘。

　　2、不恰当的饮食习惯：如果一个人经常吃得太饱，导致没有经过消化道消化的食物囤积在身体内内，导致消化不良、废物毒素排泄不顺畅，甚至生活中还有食用高糖份饮料、油炸高油脂的食物的习惯，上海惠慈痤疮科专家表示，这些不良习惯均可能引起青春痘的发生。

　　3、天气的变化：专家指出，如果外界气温升高，皮下脂肪的分泌量会随着增加，因此很多冬季是混合性的皮肤在夏季的时候就会转变为油性肌肤，这样也十分容易会引发青春痘。

　　4、不适当的保养：值得注意的一点是，一些比较油性的保养品是只适合那些干性肌肤的人使用，如果是油性皮肤的人使用了油性的保养品，只会增加毛囊阻塞，使皮肤油脂分泌更加难以正常排泄，从而引发青春痘。

　　5、还处在发育期间：一个人如果处在青春期间，其雄性激素会急速增加，皮脂腺也会发育的加快甚至过度，毛囊角质化严重，从而无法顺利排除皮脂，也就会引发青春痘了。

　　6、紫外线长时间照射：一些防晒产品经过太阳的辐射后，防晒产品中的防晒分子十分容易渗入皮肤，从而堵塞了皮肤的毛孔，影响了油脂的正常分泌，从而造就了青春痘形成的机会。

　　青春痘的发生虽然令我们很烦恼，但是这种疾病治疗起来并不困难，大家要对该病的常识有所了解，最重要的要改变不良的生活习惯，在饮食上以清淡的为主，早睡早起，注意皮肤的清洁。

　　夏天天气非常的炎热，人们出汗量就会比以往多了起来，出汗出的多，皮肤就会出现缺水的现象，一旦缺水皮肤就油油的，这样的情况给青春痘的形成带来了良好的环境，所以夏天护理青春痘是相当的重要的，那么我们夏天怎么护理青春痘好呢?

　　夏天护理青春痘首先是要保持青春痘肌肤处的干净与卫生。一般的女生的肌肤因为肌龄年轻且循环代谢正常，所以非常健康，除了油脂分泌导致青春痘的困扰外，其余没有太大的问题，每天只要彻底做好军服清洁、调理和滋润的基础保养三步骤，肌肤就会看起来光采又漂亮!此外，因为皮脂分泌旺盛的肌肤比较容易因角质堆积而看起来粗糙暗沉，所以每周不妨加强一次去角质工作。大家一定要保证皮肤的清洁。

　　夏天，护理青春痘还要做好防晒的措施。正值青春年少的女生，在家里是待不住的，总是喜欢往外跑，因此肌肤曝晒在阳光下的机会特别多，而阳光中的紫外线正是肌肤的大敌，除了让肌肤变黑、变粗糙，还会使肌肤提早老化，因此，爱爱长青春痘的人们，每天出门前除了要帮脸部肌肤做好防晒隔离，也别忘了帮身体肌肤擦上防晒乳，从头到脚，全面阻隔紫外线的侵害。希望大家要注意防晒问题。

　　夏天全面控油也是大家护理青春痘的主要方法。肌肤的油脂分泌过于旺盛，加上清洁不彻底，就会导致污垢和油脂阻塞毛孔，产生恼人的青春痘，因此，每天彻底洁净爱长痘痘的肌肤，是有效预防青春痘的第一步。如果你的肌肤出油问题很严重，就必须要在基础的保养程序中加入控油产品，帮肌肤调理油脂分泌，让其回归正常，痘痘肌肤平日使用的基础保养品也应该选择不含油脂成分。还需要患者朋友多加留意。

　　肌肤最理想的状态是油水均衡，所以控油的同时还要做好保湿。肌肤角质层里有充足的水分和适量的油脂，肌肤表面才会看起来饱满健康!而刚步入职场女生的肌肤油脂分泌通常已经很足够了，肌肤也不太容易有缺水的情形，所以痘痘肌肤护理要注意的是：每天使用的乳液就能提供肌肤足够的保湿;如果是出油严重的肌肤，不妨将乳液改成质地清爽的凝露保养品，避免增加肌肤的负担。祝广大患者早日摆脱青春痘的危害。

　　在夏天对于青春痘的护理是相当的重要的，夏天控油也是相当的重要的，皮肤太过油腻的的话，洗脸的时候一定要清洁的彻底一下，尽量不要涂抹大量的化妆品，适当的让皮肤呼吸一下，这样都是有助于青春痘疾病的护理的!