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皮肤病患者日常应如何保健?

2017-03-23 来源:深圳瑞敏皮肤科医院  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:皮肤病患者日常生活中应注意保护皮肤,如选择纯植物纤维制成、稍微宽松的衣物。避免接触酸类化学物质和化肥、农药、柴机油等。特别是面部有病灶者,不能使用增白类化妆品。外出时避免长时间、强烈日光曝晒。

  1饮食调节荤素搭配

  皮肤病患者要养成良好的饮食习惯,不偏食厌食,忌烟少酒;不要吃刺激性食物,如辣椒、生蒜、姜等;少吃羊肉、虾、蟹等易发性食品;吃饭要荤素搭配适当,多吃牛奶、蛋、肝、蔬菜、豆类和全麦食品。

  2控制情绪加强休养

  皮肤病情绪变化与病情密切相关,大气大怒易诱发病情的扩散。因此,患者要避免精神压力过大和不良情绪,保持良好的精神状态。

  3保护皮肤避免暴晒

  皮肤病患者日常生活中应注意保护皮肤,如选择纯植物纤维制成、稍微宽松的衣物。避免接触酸类化学物质和化肥、农药、柴机油等。特别是面部有病灶者,不能使用增白类化妆品。外出时避免长时间、强烈日光曝晒。

  4加强锻炼增强体质

  皮肤病患者需经常进行体育锻炼,坚持跑步、做操,促进血液循环,提高自身免疫力。此外,应多参加有益身心健康的文体活动。但时间不宜过长,运动量不宜过大,要劳逸结合,且保持充足的睡眠。

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