引发酒糟鼻形成的潜在威胁 酒糟鼻的九大克星食物

　　酒糟鼻，提到这个字眼，可能有的人知道，也可能有的人对它不是很了解，酒糟鼻是一种皮肤性疾病，多发于面部，鼻子又红又亮皮肤增厚，长出皮疹，影响患者的外表，对患者造成很大的伤害，其实酒糟鼻多发于三十岁到五十岁的女性朋友，也可在任何年龄发生，发生酒糟鼻会有什么影响呢?

　　1、长期便秘。传统中医认为酒糟鼻发生大多是因为肺胃热盛、脾胃积热、气滞血瘀，导致鼻部血瘀凝结而成。因此日常生活中应多吃新鲜水果和蔬菜，少食用辛辣刺激性的食物，尤其是在干燥的天气下，每天应多饮水，饮水可促进新陈代谢，促进人体排泄废弃物。反之，就很容易导致便秘，长期便秘加剧肺胃热盛、脾胃积热，久而久之诱发酒糟鼻。

　　2、内分泌失调。则是因为缺乏运动，作息时间不规律而致使体内的系统发生絮乱，导致内分泌失调、便秘等症状的出现，这样身体内的毒素就会无法正常排出，从而引发了酒糟鼻的出现。

　　3、营养不良。主要是因为患者忽略了营养上的搭配，而导致的营养不良，这样就给酒糟鼻的发病制造了机会。

　　4、不良的生活习惯。生活中一些不良的生活习惯，特别是嗜好饮酒、吸烟以及爱吃辛辣刺激性食物的人患有酒糟鼻的几率特别高。而且酒糟鼻的形成可以在任何年龄，女性朋友多数在30～50岁容易患病，而男性发病都较早，并且其症状也更加严重。

　　5、滥用鼻贴。使用鼻贴清除黑头粉刺应该在不损害肌肤的前提下进行，很女性朋友都喜欢使用这种去黑头产品。鼻贴是一种强力胶似的胶质鼻膜，粘出来的不止黑头，更有你的毛鞘、毛囊。如果经常使用，贪图一时痛快，容易导致毛孔组织被彻底破坏，丧失自净能力，细菌更易侵入发炎，毛孔也会变得越来越大更大。而毛孔增大容易导致皮脂分泌过多，容易起痘，从而引起酒糟鼻的发生。

　　6、家族遗传。酒糟鼻的发病还与家族遗传史有关。常见的是由于皮脂分泌过多、内分泌障碍、胃肠功能的紊乱、体内的慢性感染病灶等原因都可能会造成酒糟鼻的形成。那么皮肤受损于面颊部、鼻部、眉间及颏部。鼻、颊处出现红斑后，逐渐丘疹的出现，毛细血管不断的扩张，呈现蛛网状，交错纵横，最终形成酒糟鼻。

　　7、头皮脂溢性皮炎。脂溢性皮炎是由于皮脂腺溢出过剩，导致头皮真菌异常繁殖所形成的头皮屑增多的炎症性皮肤病。目前一般认为此病可能是在皮脂溢出过多的基础上，继发的由真菌和细菌等的寄生，游离脂肪酸刺激头皮毛囊所致的皮炎。此外，精神因素、不良饮食习惯、嗜酒、维生素B族缺乏等，也可诱发以及加重头皮脂溢性皮炎。

　　8、螨虫粪便。研究人员发现，酒糟鼻是由生活在人体皮肤的小螨虫--蠕形螨引起的，这是一种外形类似蠕虫的螨虫，对皮肤通常是无害的，但他们的粪便中存在一些细菌，这才是引发酒糟鼻的元凶。蠕形螨主要以面部皮脂为食，喜欢生活在毛囊以及鼻部、额头和面颊的油性毛孔中。研究发现酒糟鼻患者的螨虫含量比正常肤质人群高很多，并且蠕形螨无法自己排便，因此会在死后连同粪便一起浮出皮肤腐烂掉。

　　酒糟鼻的危害很多，威胁着患者的身体健康，酒糟鼻自己影响了患者，还牵动着引发起一些别的疾病，对患者更是一种伤害，如果患上了酒糟鼻一定要及时治疗它，把它彻底根除，避免因为它更惹得患者患上别的疾病，一定要保持皮肤清洁工作，小编祝您远离酒糟鼻。

　　其实，在生活中我们经常食用的一些食物，就可以在预防疾病上起到一些作用。专家介绍，像酒糟鼻这种疾病，我们就可以听过饮食长期进行的特点来预防病症。那么，你知道起到预防酒糟鼻的食物有哪几种吗?

　　酒糟鼻的九大克星食物

　　1、牛奶。牛奶营养极为丰富，而且饮用方便，易于吸收，久食还有延年益寿的作用。另外，牛奶还是一种天然的外用美容品，没有刺激性，有利于预防酒渣鼻。

　　2、山药。山药中含有大量的黏液蛋白，能增加黏膜与皮肤的润滑度，减少皮下脂肪蓄积，是很好的美容食品。

　　3、银耳。含有银耳多糖和黏糖蛋白等，有提高人体免疫力和润泽肌肤作用，还有抑制血小板在血管内凝聚，防止血栓形成的作用，是很好的美容食物。

　　4、胡萝卜。胡萝卜是一种生熟都可以吃的蔬菜，而且还是一种良药，含有多种维生素，世界上目前已经发现含维生素共有20多种，胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，进入人体后可转换为维生素A。

　　5、豆类食物。各种豆类含有丰富的植物蛋白质和不饱和脂肪酸以及较多的磷、钙等，与皮肤黏膜的营养有密切的关系，特别是黄豆、绿豆、赤豆和扁豆等，其中，黑大豆有清热除斑作用。

　　6、番茄。番茄是一种营养丰富的蔬菜，维生素C含量高，经过烹饪后维生素C损失较少，并且还有丰富的谷胱甘肽。

　　7、黄瓜。黄瓜中含有多种维生素和必需氨基酸，将黄瓜切片贴在脸上，或者用黄瓜汁涂在脸上，可治疗皮肤色素沉着，对预防酒渣鼻也有效。

　　8、玉米。缺乏维生素是诱发酒渣鼻的原因之一，而玉米里含有大量的维生素A、维生素E，能对抗神经细胞的老化，促使皮肤白净、光滑，玉米中含有少数松果体素，又称“褪黑素”，可促进新陈代谢，刺激人体内分泌系统正常工作。

　　9、柠檬。含有柠檬酸、果胶和大量维生素C、维生素D等，柠檬切片用来搽皮肤，可以去除皱纹、增加光泽，减少皮肤色素沉着，近年来，柠檬有“美容水果”之称。

　　饮食每天都在进行的特点，决定了饮食预防疾病的效果如何，而我们在不影响自己饮食的同时，又可以将病症预防，这何尝不是一件好事情呢?以上的资料介绍就是说的预防酒糟鼻的食物有哪些的讲解，你是否了解了呢?