夏天合理饮食预防湿疹 导致湿疹最主要的病因

　　夏天已经到来了，炎炎夏日，很多皮肤病又出动了，这是最让人烦恼的事情。特别是湿疹这个疾病，夏天简直就是它们的天堂。那么在夏天里应该要怎样去预防湿疹的出现呢?大家可以看看以下的一些相关资料。

　　湿疹发病的关键是患者有过敏体质

　　湿疹的病因很复杂，关键在于患者本身具有“过敏体质”，即对外界各种刺激非常敏感。包括食物因素，如鱼、虾、蟹、奶制品、特定蔬果;吸入物，如皮屑、尘螨等;各种理化刺激，如动物皮毛、染料及含镍、铬、汞的化合物，以及日光、潮湿、多汗、搔抓等。消化不良、肠道寄生虫、感染、精神紧张、劳累、内分泌紊乱等，也会成为发病因素。

　　对于有过敏体质的人来说，发病初期通常都是从湿疹开始的。婴儿出生不久，就可能出现过敏引发的湿疹，直到2岁前都是过敏性皮炎高发阶段。2岁后，儿童逐渐接触社会。随着消化系统和自身免疫系统的完善，食物引发的皮肤和消化道过敏症状开始减少，吸入物过敏的情况则越来越多。

　　有些湿疹往往找不到明确病因，且多复发率，因此做好预防非常重要。

　　合理饮食7中蔬菜可预防湿疹

　　合理的饮食可有效防治湿疹和预防湿疹的发生，中医专家给大家推荐几道蔬菜，建议湿疹患者长期服用：

　　1、白扁豆

　　性平，味甘，亦药亦食，能补脾胃、化湿热。皮肤湿疹者食用，有药疗食疗之效，有药补食补之功。《药品化义》载：扁豆，味甘平而不甜，气清香而不串，性温和而色微黄，与脾性最合。皮肤湿疹患者，常食白扁豆，脾健运而湿热去，有利于治好湿疹顽症。

　　2、绿豆

　　性凉，味甘，有清热、祛暑、利水、解毒的作用。古代医家认为它可以主丹毒烦热，风疹，治痘毒，疗痈肿痘烂等皮肤疾患，均借其清热利水解毒之力，急性皮肤湿疹者食之，有助于祛湿清热。

　　3、冬瓜

　　性凉，味甘淡，有利水和清热作用。《本草从新》说它能利湿去风，故对急慢性湿疹者有益。

　　4、瓠子

　　性寒，味甘，能清热利水湿。有医药书中说它治疮毒，皮肤湿疹也可以说是一种疮毒之病，食用瓠子清利湿热则湿疹可愈。《滇南本草》载：治诸疮脓血流溃：瓠子用荞面包好，以火烧焦，去面为末，服之。这与顽固性湿疹伴感染相似。简单有效的食法以煎汤服用为宜。

　　5、丝瓜

　　性凉，味甘，皮肤湿疹者宜常食之，可以起到清热、凉血、解毒的效果。《医学入门》中曾说：治男妇一切恶疮，小儿痘疹余毒，并乳痈、疔疮。这类病症，多因湿热为患，同皮肤湿疹一样，食用丝瓜，均能达到去湿热、解湿毒的目的。

　　6、西瓜

　　性寒，味甘，有清热、解暑、利小便的作用，皮肤湿疹者宜食，可使湿热之邪从小便而去。亦宜用西瓜皮煎水代茶饮，同样可以收到清利湿热的效果。

　　7、山药

　　性平，味甘，功在补脾胃、健脾运。中医认为，脾为后天之本，主运化水湿，皮肤湿疹患者缘于脾失健运，湿热内生。常吃山药健脾胃而水湿渐化。一年四季，均宜食用，炒食煮食或煎汤皆可。

　　上面就是为大家介绍了在夏天应该怎样去预防湿疹，希望大家看了之后都能有个比较深刻的印象。预防工作，是大家必须坚持去做的，如果稍有松懈的话，疾病就会乘机而入。最后小编衷心祝愿湿疹患者可以早日康复。

　　湿疹不仅和患者所处的患病有关，还和患者的心情有很大的关系，专家指出，根据国外的一份医学报告表明，湿疹的高发人群是婴儿，而由于婴儿的身体发育还不完全，所以治疗起来是比较困难的，家长应该从其病因入手，在一开始就不要让婴儿患上湿疹这个疾病。

　　导致湿疹最主要的病因有哪些

　　1、饮食因素：人类的食物品种极多，一般可分为植物类、动物类、矿物类，在近代的食物中还经常应用一些化学合成的食物如糖精、醋酸、枸橼酸、香精、合成染料等。

　　2、感染因素：有些病毒、真菌的感染也会导致湿疹的发生，常见的有金黄色葡萄球菌、马拉色菌、气源性真菌如交链孢霉、分枝孢霉、点青霉、烟曲霉、镰刀霉、产黄青霉、黑曲霉及黑根霉等；

　　3、遗传因素：一些类型的湿疹和遗传有着密切的关系，比如很多有过敏体质导致的湿疹；

　　4、环境因素：临床研究证明，环境因素也是引发湿疹的一个重要原因，特别是近年来由于环境因素导致的湿疹患病率增多。人造纺织品、人造皮革、一些印染制品、光亮剂、漂泊剂、防腐剂等；当人长期的生活在这些环境当中，会导致人体的免疫力低下，最终引发人体对环境的变态反应，导致了湿疹的发生。

　　5、药物因素：药物因素是某些湿疹，尤其是湿疹性药疹的最主要的原因。一般来说任何药物均有引起湿疹性药疹的可能性；

　　6、其他因素：湿疹的产生尚可由苦闷、疲劳、抑郁、忧虑、紧张、情绪激动、失眠等神经精神因素及日光、紫外线、寒冷、潮湿、干燥、摩擦等气候、物理因素所引起。此外慢性肠胃疾病、慢性酒精中毒、肠寄生虫以及新陈代谢障碍、内分泌失调等因素皆是湿疹发生的原因。

　　找准病因，才能对症治疗。湿疹治疗重在查找过敏源，只有控制过敏源才能治疗好湿疹。

　　温馨提示：除了婴儿会有湿疹以外，刚生完宝宝的妈妈，也可能在乳房等部位出现湿疹的症状，这时候最急需的就是解决湿疹的问题，其次就是解决宝宝喝奶的问题，因为在宝宝出生不久，母乳喂养对孩子来说是非常重要的，甚至是奶粉所不能取代的。