牛皮癣避免各种诱发因素 皮肤病要从心理方面入手

　　女性患者在妊娠或月经期病情加重。一些药物也常加剧病情应引起重视，如治疗躁狂症的碳酸锂制剂，降压药中β-类阻滞剂和抗疟药等，必须强调滥用口服皮质类固醇的危险性，如口服强的松治疗寻常型银屑病，常会在后期导致更严重的反跳。

　　1.树立戒口与吃药一样重要的观念:首先要认识到该病虽然俗称“牛皮癣”，但不同于体股癣、手足癣、头癣等皮肤癣菌引起的浅部真菌病。后者有一定的传染性，但银屑病无传染性。解除思想顾虑，消除精神创伤，避免各种诱发因素，防止外伤、呼吸道感染及滥用药物。张军民强调，要有戒口与吃药一样重要的观念，酒、辛辣食物可引起血管扩张，常会加重皮肤炎症反应，牛肉、羊肉、虾、蟹等大分子蛋白物质也常引起银屑病患者致敏状态，加重病情，以上食物在疾病的急性期或易复发时期，患者应尽量忌食。

　　2.可适当多用温热水、肥皂洗涤皮肤:除急性期外，患者可适当多用温热水、肥皂洗涤皮肤，以减少鳞屑，洗澡后可用凡士林或保湿霜外涂以保持皮肤湿度。避免搔抓，以打断搔抓———炎性介质分泌增多———瘙痒更剧的恶性循环，如瘙痒程度达到严重影响日常生活时，可在医生指导下适当应用抗组胺药止痒。

　　积极治疗其他系统性疾病，如糖尿病、高血压、高血脂及感染，这些疾病良好的控制常常也能带来银屑病病情的改善。

　　话说病从口入，对于牛皮癣患者饮食一定要调理好。饮食禁忌长期以来，很多人的说法是不一样的在中医界有学者认为牛皮癣是“血中有热”之故，在治疗上多以“清热凉血”法为主，故主张所有的辛辣类蔬菜及鱼虾肉食类均应忌口。如果不从饮食方面给予足够的补充，久之就会造成机体微量元素失调、脏腑功能衰竭、引起牛皮癣复发及其它合并症，从而使牛皮癣治疗更加困难。因此大家在饮食上要多加注意一下。

　　预防牛皮癣皮肤病要从心理方面入手。牛皮癣是一种身心方面的疾病，只要我们能保持平稳的心态，树立起战胜疾病的信心，多参加一些户外运动，从而提高整体的免疫能力和增强抗病能力，这些对牛皮癣的康复都有益处。这时大家应该天天有一个好心情，无论做什么都要保持一颗平静的心，不要胡思乱想，这样有助于患者抵抗疾病的能力。

　　大量的霉菌也会导致牛皮癣复发。这种病是由霉菌所致，而霉菌种类繁多，绝大多数不会致病，其中一小部分为条件致病菌，可存在于人的皮肤、粘膜、肠道等处。正常情况下，各菌群间相互影响，相互制约，平衡代谢。但由于长期使用抗生素可造成体内菌群失调，当人体皮肤破损，抵抗力下降时，致病性霉菌则大量繁殖，侵入皮肤，皮下组织而引起癣的发生。本病多是接触传染，如通过衣物、用具或自身手足癣传染致病。这时一定要注意卫生的清洁。

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