夏季晒伤怎样修复？ 中医药方助修复晒伤

　　日晒伤是皮肤对日光照射产生的一种急性炎症反应。夏季已经来临，阳光充足，平时很少户外活动人，突然在短时内暴露部位皮肤受强能量日光照射，皮肤出现灼痛，皮肤在数小内发生猩红斑，水肿，并可发生水疱，大疱，糜烂。红斑消褪后2—3日，发生脱皮，色素沉着。晒伤面积大者，可有全身症状，如发烧，畏寒，头痛，乏力，恶心和全身不适。

　　日晒伤的程度与光线强弱，照射时间，皮色深浅，种族和个体差异有关。经常有户外活动，常受晒太阳，皮色变黑，对光的防御能力增强，即使受到比较强的日晒，往往也不发病。久在室内，若在春夏季外出，皮肤不要直接的暴晒于阳光下太久。日光中的紫外线（波长290--320nm）损伤皮肤，释放出各种介质（组织胺，前列腺素，血清素和激肽等），引起皮肤发生一系列反应，如红斑，水肿，水疱。自觉灼热感，疼痛或瘙痒，甚至影响睡眠。

　　夏季晒伤做好修复工作

　　1、使用止痛药，如阿司匹林可缓轻度至中度晒伤的红肿、痒痛。

　　2、湿敷，以冷水、脱脂牛奶、醋酸铝、燕麦片、金缕梅溶液来湿敷皮肤，可防止过痒或皮肤干燥。

　　3、泡冷水澡，以醋、碳酸氢钠等浸泡，再以干净的毛巾轻拍皮肤，擦干患部，以免刺激皮肤。

　　4、使用温和的香皂，并彻底的冲洗干净。

　　5、在洗澡之后涂上滋润皮肤的乳液。

　　6、使用新鲜芦荟，直接涂在患部，可帮助伤口复原，但应先测试是否有过敏反应。

　　7、用布包住冰块，敷在受伤的皮肤上，可纾缓疼痛，但不能将冰块直接接触皮肤。

　　8、多喝水、饮食均衡，且应清淡。

　　9、若腿被晒伤，且脚呈现浮肿，最好将腿抬到高于心脏的位置，可减低不适。

　　10、睡眠充足，可在床上洒上爽身粉，以减少与床与皮肤的摩擦。

　　11、若有水疱，则为严重晒伤，若范围不大，可将其刺破，但勿将表皮剥除。

　　12、晒伤的皮肤要三至六个月后才能正常，因此不要在短期内再曝晒在阳光下。

　　13、出门前要擦防晒油，即使阴天亦然，游泳或大量流汗后要记得补擦。

　　做好晒后修复工作，减少晒伤痛苦。

　　近期，各种皮肤病高发，其中很大一部分和强烈的日光照射有关，也就是人们所熟知的晒伤。晒伤的主要表现为皮肤红斑、肿胀、水疱，破后糜烂、渗液，自觉有烧灼感或刺痛，触之甚痛。晒伤后的中医疗法也是十分有效的，下面就来一起了解一下吧！

　　药方一：

　　患了日光性皮炎，可取生石膏15克，大黄12克，薏苡仁10克，知母6克，太子参10克，甘草3克。水煎3遍，共得煎液600毫升，冷却以后分3次服用，一般连服1~2周可愈。

　　药方二：

　　取千里光50克，大黄30克，将上药放入70%酒精400毫升中浸泡一周后备用，用时可用棉签蘸药液涂擦患处，每天3～4天。适用于轻度日光性皮炎。

　　药方三：

　　取苦参、川椒、白矾、地肤子、蛇床子各30克，水煎取汁，先熏后洗患处，每天1剂，熏洗3次，每次约20分钟。适用于轻度日光性皮炎。

　　药方四：

　　取石膏20克，生地15克，丹皮10克，龙胆草8克，银花15克，连翘15克，大青叶15克，苡仁米30克，车前子(包煎)15克，六一散(包煎)15克，天花粉10克，甘草10克，水煎服，每天1剂，早、晚分服。适用于重症日光性皮炎，孕妇禁用。