荨麻疹患者的饮食方法 常见的荨麻疹预防措施

　　合理的进行食疗可以增加荨麻疹治疗效果，如果能够对症选择食疗方，则会效果更好。在此介绍几种适合荨麻疹患者的食疗方，不妨对症选择。

　　荨麻疹患者的饮食方法有哪些呢？

　　牛肉南瓜条

　　组成：牛肉300克，南瓜500克。

　　用法：牛肉炖七成熟，捞出切条，南瓜去皮、瓤，洗净切条，与牛肉同炒。

　　功效：固卫御风。

　　适应证：风寒性荨麻疹患者，皮疹色淡呈丘疹状，遇寒加剧者。

　　荸荠清凉散

　　组成：荸荠200克，鲜薄荷叶10克，白糖10克。

　　用法：荸荠洗净去皮切碎搅汁，鲜薄荷叶加白糖捣烂，放荸荠汁中加水至200毫升，频饮。

　　功效：凉血祛风止痒。

　　适应证：荨麻疹属血热者，皮疹红色，灼热瘙痒，口干心烦，发热，舌红苔薄。

　　香蕉桃仁泥

　　组成：香蕉2只，桃仁15克。

　　用法：同捣烂调匀服食，每日1次。

　　功效：疏风散瘀，润肠通便。

　　使用症：荨麻疹伴大便干结难下者。

　　醋姜汤

　　组成：姜50克，醋半碗，红糖100克。

　　用法：同烧汤，去渣温饮。每次1小杯，每日2~3次。

　　功效：活血消肿，散寒止痒。

　　适应证：因食鱼蟹等引起的荨麻疹瘙痒难忍者。

　　鲫鱼豆腐生姜汤

　　组成：鲫鱼一条，豆腐100克，生姜6片。

　　用法：文火久炖，每天吃一次。

　　功效：健脾湿、利尿止痒。

　　适应证：多用于各种荨麻疹、瘙痒的长期调理，满足适当的营养需求。

　　像不新鲜的虾、蟹、蟑鱼、蚵鱼贝类，或者竹笋、糯米、巧克力、咖啡、香辛料、砂糖等，在出疹时皆应禁止食用，而容易有荨麻疹的人要时常注意食用这些食品。

　　患上荨麻疹的人会觉得自己吃东西从不过敏，为什么突然会患上了？其实这在说明你的体质和机体免疫状态在发生变化。荨麻疹是一种常见的皮肤病，我们一定要做好预防措施。

　　1、多吃含有丰富维生素的新鲜蔬果或是服用维生素C与B群，或是B群中的B6。

　　2、避免吃含有人工添加物的食品，多吃新鲜蔬果。油煎、油炸或是辛辣类的食物较易造成荨麻疹复发。

　　3、尽有可能少热敷：

　　有些人会用热敷止痒，虽然热可以使局部暂时获得舒缓，但其实反而是另一种刺激，因为热能够导致血管紧张，释放出更多的过敏原，例如有些人在冬天浸泡在热的温泉或是澡盆中，或是保暖过度包在厚重的棉被里都很有有可能造成荨麻疹。

　　4、尽有可能少去抓：

　　一般人对皮肤痒的直觉反应都是赶忙用手去抓，可是你有可能不了解，这个动作不但不能止痒，还有可能越抓越痒，主要是因为当你对局部抓痒时，反而让局部的温度提高，使血液释放出更多的组织胺(过敏原)，反而会更恶化。

　　5、多休息，勿疲累，适度地运动。

　　6、多吃碱性食物如：

　　葡萄、绿茶、海带、西红柿、芝麻、黄瓜、胡萝卜、香蕉、苹果、橘子、绿豆、薏仁等。

　　发生荨麻疹后，一定要积极去查找荨麻疹的原因，不要盲目治疗，特别是一方面在吃药，另一方面又不注意饮食的影响。对于很多慢性荨麻疹又找不除原因的患者来说，需要耐心，长时间的用药和缓慢减量仍然是首选的方案，当然，也可试用不同的治疗方案，不可没有规律用药。