夏季晒伤巧用牛奶冷敷 夏季6个时刻不同防晒重点

　　晒伤是皮肤的急性炎症，冷敷是最有效的处理办法。相比普通的凉水冷敷，冷牛奶外敷效果更好，对付轻微晒伤这可以算是一个有效的偏方。

　　夏季晒伤巧用牛奶冷敷

　　进入夏季，户外强烈的紫外线已经开始“发威”了。在室外活动时间久点，就会感到暴露的皮肤晒得红彤彤的，还有点热辣的感觉，这可能就是皮肤轻微晒伤的信号，此时赶紧用冷牛奶对皮肤进行急救吧。

　　“晒伤是皮肤的急性炎症，冷敷是最有效的处理办法。”专家介绍，相比普通的凉水冷敷，冷牛奶外敷效果更好，因为牛奶的酸性对皮肤有消炎收敛的作用。

　　具体方法：

　　将牛奶放入冰箱的冷藏室，将干净的小毛巾或纱布在冷牛奶里浸湿后，敷在晒伤的皮肤上。隔5分钟浸一次牛奶，敷30～60分钟，一天敷2～3次，这样持续3天左右，晒伤的皮肤就会得到修复。

　　另外，晒伤面积大时，可用小毛巾冷敷，晒伤面积小时可用4～8层的纱布冷敷。

　　晒伤后，不要因为爱美而化妆，因为这时的皮肤已发炎，再涂上化妆品后，康复的速度会减缓。

　　温馨提示：

　　有些人喜欢用蔬菜水果汁冷敷的办法，但这可能会引起皮肤过敏，而冷牛奶外敷则相对安全。晒伤后千万不能再碰热水，不能用肥皂、香皂、沐浴露等去刺激皮肤，暂时不要使用护肤品。

　　盛夏季时刻，气温可是节节高升。防晒霜就成了必不可少的东西。小编要跟大家分享的是如何根据自己不同的肤质来选择自己适用的防晒霜，以及一些防晒上面的小窍门。

　　Time.1：07：00

　　护肤重点：简单的梳洗后，在面部及裸露的胳膊及腿部，要涂抹上一层SPF15的防晒露。防晒露较清爽透气，最适合清晨皮肤刚被唤醒时使用。

　　Time.2：08：00

　　护肤重点：化妆前做好面部清洁工作，在涂抹了爽肤水、润肤乳液之后，切记要为裸露的皮肤做好最后的一道美丽工序：涂上SPF30的防晒霜。

　　Time.3：09：00

　　护肤重点：如果在户外，除了涂抹防晒产品，遮阳伞是必要的，除了局部抵挡紫外线对皮肤的侵袭，还可抵挡对头发的损害。太阳镜能有效地挡住部分紫外线对娇嫩眼角的灼伤。

　　Time.4：10：00—16：00

　　护肤重点：留在室内是最佳的防晒要点，而如果你的座位靠窗，则最好拉起窗帘。养一盆绿色植物也可以为你适当遮阳。这时利用午休时间，补一下妆甚至可以重新化一个防晒妆，也是不错的主意哦。如果是在户外，记得胳膊和腿部也要隔两个小时就涂抹一次防晒霜。

　　Time.5：17：00—18：00

　　护肤重点：还是不要忘了遮阳伞与太阳镜，如果要脱去办公室里的外套，穿着吊带装来到户外，那就必须再涂抹上一层防晒霜。

　　Time.6：19：00

　　护肤重点：回到家洗个舒服的热水澡，让皮肤卸下负担，再涂抹上清爽的乳液。如果日间皮肤被晒伤，则一定要涂抹晒后修复霜或面膜，能让皮肤减轻灼热、发红等症状，迅速恢复到健康状态。