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荨麻疹自我保健 夏季游泳当心惹上荨麻疹

2017-03-12 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:日常生活中荨麻疹患者应尽量避免吃含有人工添加物的食品,多吃新鮮蔬果。油煎、油炸或是辛辣类的食物较易引发体內的热性反应的食物少吃。

  荨麻疹是一种常见的皮肤病。荨麻疹是由于各种因素致使皮肤粘膜血管发生暂时性炎性充血与大量液体渗出而造成局部水肿性的损害,对此,专家提醒,荨麻疹患者应做好自身的保健工作。

  那么,荨麻疹患者该如何自我保健呢?针对这个问题,下面小编就来为大家简单的介绍一下,希望小编的下述介绍能够对大家有所帮助。

  荨麻疹患者该如何自我保健

  一、注意饮食:

  专家表示,日常生活中荨麻疹患者应尽量避免吃含有人工添加物的食品,多吃新鮮蔬果。油煎、油炸或是辛辣类的食物较易引发体內的热性反应的食物少吃。相反的是,荨麻疹患者应多吃碱性食物如:葡萄、綠茶、海帶、蕃茄、芝麻、黃瓜、胡萝卜、香蕉、苹果、橘子、綠豆、意仁等。

  二、不要去抓

  一般人对于皮肤痒的直觉反应都是赶紧用手去抓,可是你可能不知道,这个动作不但不能止痒,还可能越抓越痒,主要是因为当你对局部抓痒时,反而让局部的温度提高,使血液释放出更多的组织胺(过敏原),反而会更恶化。

  三、不要热敷

  有些荨麻疹患者会痒到想用热敷止痒,对此,专家表示,热敷虽然热可以使局部暂时获得舒缓,但其实反而是另一种刺激,因为热会使血管紧张,释放出更多的过敏原,例如有些人在冬天浸泡在热的温泉或是澡盆中,或是保暖过度包在厚重的棉被里都很有可能引发荨麻疹。

  在我们的认知中,荨麻疹只不过就是浑身起了许多片状的红疙瘩,奇痒无比,时起时消。其实并非如此简单,荨麻疹严重者会出现胸闷、头晕、恶心等,甚至会危及生命。因此人们应该更加关注荨麻疹的治疗。

  夏季游泳当心惹上荨麻疹

  荨麻疹很普遍,每个人一生可能至少出现过一次。在季节转变的时候尤其常见:人体皮肤受到温度和湿度改变的刺激、或碰到过敏物质,会产生即时反应,如红肿(块状或粒状)、痕痒。可能泛发全身或局限于某些部位。患过敏症人士(如鼻敏感、哮喘、皮肤敏感等)的皮肤抵抗力较差,易受环境影响,引发荨麻疹。

  在炎热的酷暑天,游泳是一种很好的消暑健身运动。但由于泳池内的消毒剂如漂白粉等就是过敏原,一些过敏体质者就会发生皮肤过敏症,荨麻疹就是其中之一。

  有的荨麻疹患者每次游泳后都有皮肤干燥、头发干枯的现象,脸上还会起红疙瘩,痒痒的。其发生与患者熬夜、疲劳有关,冷水刺激也是重要诱因。例如在接触冷水或其他冰冷物质后,患者可出现瘙痒性风团,即寒冷性荨麻疹。

  除了夏天会患荨麻疹外,冬天,很多人都会皮肤干燥、痕痒,搞不好,还很容易感染荨麻疹。假如不幸发病,既有碍观瞻,还红肿痕痒,浑身不自在。医生说:诱发荨麻疹的原因,多不胜数,严重者也可能危及性命。

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