喝果汁有助防治鱼鳞病 鱼鳞病患者保健工作

　　鱼鳞病作为常见的遗传性皮肤病，给不少患者的日常生活造成了严重的困扰，鱼鳞病的危害虽然短期内不是很大，但是长期下来后果也是不容忽视的。

　　对于鱼鳞病的预防，中外专家都在研究方法。夏天来了，鱼鳞病患者该吃点什么呢？专家称，适当喝些果汁有助预防鱼鳞病。

　　夏季养生：适当喝果汁有助防治鱼鳞病

　　1、柚子、葡萄汁

　　将3个柚子剥皮后榨汁，一串葡萄打碎成葡萄汁，再加上两汤匙蜂蜜，酸酸甜甜别有滋味。

　　2、黄瓜、薄荷汁

　　鱼鳞病的预防可以喝些黄瓜、薄荷汁，将一根新鲜黄瓜、1/2升豆浆、3片薄荷，一同打碎搅拌后制成清凉的黄瓜汁，消暑又解乏

　　3、香蕉、木瓜汁

　　香蕉、木瓜和优质酸奶放在一起打碎，营养丰富而且能够补充身体所需的很多能量。

　　4、苹果、胡萝卜、菠菜、芹菜汁

　　鱼鳞病注意事项有哪些？专家表示，喝些苹果、胡萝卜、菠菜、芹菜汁，有助鱼鳞病的防治。将适量的苹果、胡萝卜、菠菜和芹菜切成小块，加入牛奶、蜂蜜、少许冰块，用果汁机打碎，制成营养完全而且丰富的果蔬汁，既起到保健作用又增添许多维生素。

　　5、猕猴桃、橙子、柠檬

　　将两个猕猴桃、4只橙子、一个柠檬所组成的新鲜果汁中含有丰富的维生素C，既能补充体能又能美容。

　　鱼鳞病是一种常见的遗传性皮肤病，给不少患者的日常生活造成了严重的影响，需要引起关注。对鱼鳞病患者而言，做好日常的预防保健工作是相当重要的。

　　鱼鳞病患者如何做好保健工作？

　　1、提高对季节的敏感度

　　鱼鳞病患者必须提高对季节的敏感度，随时关注季节和天气的变化，因为鱼鳞病症状常会随着天气变冷或干燥而变化，日常中应根据天气变化及时添加衣服，避免风寒刺激皮肤，注意衣着保暖，防止暴露部位皮肤受冻。平时生活规律化，不熬夜，起居有规律，注意劳逸结合。

　　2、关注自己的饮食

　　鱼鳞病注意事项有哪些？专家称，鱼鳞病患者要关注自己的饮食，不能随自己的喜好厌恶而吃，因为饮食不当都可能会使脾胃受到影响然后加重鱼鳞病，所以鱼鳞病患者应注意增加营养，鱼鳞病患者的饮食上要注意多食用蔬菜、水果，适当吃一些动物肝脏、胡萝卜、蛋黄等富含维生素的食品。切忌不要吸烟喝酒，有这方面的嗜好者需要戒掉。

　　3、注意使用护肤品

　　专家表示，鱼鳞病的预防保健还要注意，在气候干燥的时候要注意使用护肤品，以便能使皮肤保持滋润，不缺失水分。对于有条件的家庭，可进行温泉浴，并涂护肤油脂类，使皮肤柔润，减轻鳞屑和瘙痒，防止皮肤过于干燥，避免过度洗浴，尤其不能用热水洗烫或使用碱性太强的肥皂及刺激性产品，这也是鱼鳞病的护理措施之一。