鱼鳞病患者要学会自我护理 鱼鳞病患者饮食宜忌

　　鱼鳞病患者需要了解一些自我治疗与护理的方法，鱼鳞病无法治愈患者的自我治疗与护理方法都有什么呢?相信很多人都有此疑问吧，我们在日常生活中还是可以通过一些方法来改善病情的，下面就让我们跟随专家一起来了解一下鱼鳞病患者的自我治疗与护理方法吧。

　　1、注意自身保暖是鱼鳞病患者的自我护理方法之一。

　　鱼鳞病患者应该尽量避免风寒刺激皮肤，增强身体的抵抗力，利于缓解病情和康复。

　　2、洗澡不宜过勤。

　　肥皂少用，洗澡之后最好使用护肤油脂，可保护皮肤柔润，使鳞屑减少，并保持适当的水分和足够的营养成分。

　　3、补充维生素A也是鱼鳞病患者的自我护理方法。

　　鱼鳞病患者血清中维生素A的含量明显低于正常人。因此,补充维生素A,可有效缓解鱼鳞病的症状。多吃富含维生素A的食物,如胡萝卜、奶油、白薯、鱼肝油、绿叶素及猪肝等。

　　4、鱼鳞病患者的日常饮食要多加注意。

　　鱼鳞病患者的六大忌：忌酒、忌海鲜、忌辛辣、忌牛肉、忌羊肉、忌狗肉。一般来讲鱼鳞病患者应忌虾、海鲜、酒、辛辣食物，中医认为虾、海鲜有腥发之性、易化热动风;酒、葱、蒜、辣椒等食物性温助热，味辛能散，偏嗜这些食物或进食不当，均能使脾胃失和而诱发或加重本病。其他如香菜、香椿、芹菜、蘑菇等。鱼鳞病患者虽然不能吃一些东西，但是患者朋友也不要奉行"一棍子打死"的理论，也不要忌口太严、太广，这样下去既影响身体健康，也不利于病情恢复。

　　5、巧用甘油护肤。

　　甘油是鱼鳞病护肤的最佳选择，它吸水性能良好，有利于皮肤的保湿;它溶于水，不污染衣物，容易清洗;它使用方便，没有任何不适;它价格低廉，配制简单。使用方法：每次沐洗后在症状严重的部位立即涂搽上甘油，炎热季节或者自觉皮肤不干燥时可以不用。

　　鱼鳞病相当于中医的“蛇皮癣”，重者皮肤皲裂、表皮僵硬、导致自身汗毛稀少、排汗异常，致使体内水液代谢失衡，影响内分泌系统。鱼鳞病病程缓慢，对患者的身心危害较为严重，不合理饮食也会刺激皮肤，因此，大家饮食一定要注意。下面小编为大家详细介绍下鱼鳞病的饮食宜忌。

　　鱼鳞病的饮食宜忌

　　1、少吃辛辣的食物

　　确诊为鱼鳞病的患者，应避免进食辛辣刺激性的食物，以免刺激脾胃而加重其损害。姜、葱、蒜、辣椒、芥茉、花椒等都属于辛辣食物，鱼鳞病患者食用时应该注意！

　　2、慎食鱼虾类水产品或海鲜

　　有个别患者食用辛辣蔬菜类和鱼虾类中某种食物后病情加重，这多与机体差异引起过敏反应有关，这类患者则应相应忌口。油腻煎炸性食物，不利于患者的健康，患者们应尽量少吃。

　　3、烟酒对鱼鳞病患者无益

　　鱼鳞病患者有抽烟、喝酒的习惯，这会加重自己的病情，使鱼鳞病皮损范围增大或病变加重，因此有此习惯的人较好戒烟戒酒！

　　4、发物尽量少吃

　　患者食用牛羊肉、肥肉也会加重鱼鳞病病情，牛羊肉、肥肉这一类发物尽量少吃。除了动物蛋白类如鱼虾、羊肉、鸡肉、牛肉，其他如香菜、香椿、芹菜、蘑菇等也应该少吃或不吃。

　　5、多吃新鲜蔬果

　　鱼鳞病患者多吃含维生素C、A、E的水果及蔬菜。如新鲜的橙子、梨、苹果、香蕉、西瓜、西红柿、萝卜等。多吃猪肝，动物的内脏含有大量的维生素A，还有如胡萝卜、奶油、白薯、鱼肝油、绿叶素及猪肝等，对皮肤干燥有好处。

　　6、保持心情愉悦

　　鱼鳞病患者对于治疗上不能过于着急，保持良好的心态很重要，平时要注意生活上的护理，细心呵护肌肤，加强保养。保持精神愉快、情绪稳定鱼鳞病的自我护理最好办法：患有鱼鳞病，首先要认识到此病无传染性，鱼鳞病患者一般如果身体状况都不错，精神愉快、情绪稳定、心情舒畅都有利于病情恢复。

　　7、洗浴养生护肤

　　有条件者可进行温泉浴，并涂养生护肤油脂类，使皮肤柔润，减轻鳞屑和瘙痒，防止皮肤过于干燥，禁用碱性重的肥皂及刺激性药物。

　　温馨提示：

　　1、鱼鳞病皮肤干燥，要避免过度洗浴，浴后宜涂护肤油脂类，禁用碱性重的肥皂及刺激性药物。居住条件要干爽、通风、便于洗浴。

　　2、鱼鳞病要多食用蔬菜、水果，适当吃一些动物肝脏、胡萝卜等富含维生素的食品。