错误洗澡方式或致皮肤炎症 患者注意事项

　　死角1、耳后＆耳洞

　　别以为耳朵后面没人看见就忽略，万一哪天天气太热，扎起马尾时，可就糗啰！而耳洞的正确清洁法则是因人而异喔！

　　该怎么洗？

　　1、洗澡时别忘了清洗耳后，另外，洗头发时，用沾满泡泡的手搓洗，也可以达到清洁效果。

　　2、耳朵的外廓，则要在每次洗脸时用湿毛巾轻轻抹几圈。

　　3、耳垢有干、湿2种，干的耳垢较易堆积，可以每天洗完脸后用棉花棒或耳棒掏一掏；湿耳垢，3-5天用棉花棒或耳棒清洁即可。

　　死角2、手肘

　　有个沐浴乳广告女主角因为手肘上的厚皮，而被误认为洗澡没洗干净！手肘上时常摩擦，角质容易变厚、脱皮，更应该多呵护喔！

　　该怎么洗？

　　1、手肘弯曲、伸直，用洗澡巾或浴刷来回多搓几下。

　　2、1星期可去角质1次，之后再抹上护肤乳液，并改掉托腮的毛病，减少摩擦。

　　皮肌炎患者治疗期间注意事项

　　（1）病人应避免感染，注意保暖，由于妊娠可诱发本病加重，应尽量避免妊娠和人流。当然，妊娠并非绝对禁忌;但应在医师指导下进行。妊娠期间应定期到医院就诊，以便及时了解病情变化，并及时调整苭物。
　　

　　（2）在疾病活动期应卧床休息，可做肢体被动性活动，以防肌肉和关节挛缩;在皮肌炎病程恢复期，可进行适当活动，避免过度疲劳，切忌在疾病早期进行剧烈活动。可辅以按摩、电疗、水浴等。

        皮肌炎患者饮食注意事项

　　（1）忌烟、酒。不用唇膏、化妆品、染发剂等。避免接触农苭、某些化学装修材料。育龄女性在病情不十分稳定时应尽量避免妊娠和人流，生育应在医师指导下进行。另外，保证足够睡眠，不可过于劳累和精神紧张，不做剧烈活动。

　　（2）饮食要富有营养，多食高蛋白、高热量食物，防止呛咳，皮肌炎病人的皮损由于有光敏感现象，光照后皮损加重，故在日常生活中应尽量避免日光直射和紫外线照射，外出时要戴上帽子，带上手套或使用防晒霜等。不吃或少吃芹菜、黄花菜、香菇等增强光敏感或促进免疫功能的食物，以及海鱼、虾、蟹等容易引起过敏的食物。