容易引起过敏的三大物质 怎么保护容易过敏的皮肤？

　　在日常生活中，我们常常会碰到容易发生过敏或者过敏体质的人。大家都知道，过敏的人群伤不起。生活中可能导致过敏的物质因素有很多，下面我们一起来看看。

　　养生警惕：容易引起过敏的三大物质

　　1、花粉

　　专家指出，树木及花草所传播的花粉，可能会引起花粉症及季节性过敏。每年的花粉症多发在春、夏二季。春季花粉主要以树木类为主，致敏性较弱；而夏秋季的花粉主要是以草木类为主，过敏性较强。

　　花粉症的主要症状包括打喷嚏、流鼻涕、流眼泪，鼻、眼及外耳道奇痒，严重者会有荨麻疹、头痛，甚至引发支气管哮喘等症状。

　　2、尘螨

　　专家介绍，尘螨是一种在家中生长的微小生物。主要以人类或宠物的死皮、花粉、细菌或霉菌为食。尘螨有八只带爪的脚，能牢牢的附著在床单或衣物之上。

　　研究指出：单单一张床单便可能含有数以千计，甚至万计的尘螨。

　　3、霉菌

　　专家称，霉菌会造成过敏、刺激，甚至含有一些有毒物质。霉菌可分成很多种类，但所有的种类都需湿度才能生长。因此，霉菌可能出现在我们生活周遭任何潮湿的环境中，如：地下室、浴室或厨房等。

　　有些人的皮肤天生比较容易过敏，所以在日常生活中要注意保护自己的皮肤，远离过敏原或者少吃容易引起过敏的食物，比如海鲜等等。下面是关于怎么保护容易过敏的皮肤的详细介绍。

　　生活习惯方面

　　1、要远离过敏原。因为过敏症状会永远存在，不可能根治，只能随时小心防范，避免接触有可能导致过敏的过敏原。

　　2、了解所用护肤品。避免使用疗效强、过于活性和可能对皮肤产生刺激的物质。过度不当的使用强效清洁用品会破坏皮肤表层天然的保护组织;过于活性，会使血液循环加速的化妆品也会刺激皮肤造成伤害。洗脸不要用药皂等皂性洗剂，因界面活性剂使分解角质的高手，要极力避免。最好使用乳剂，或非皂性的肥皂，可以调节酸碱度，适应肌肤。磨沙膏去角质剂等产品更应该敬而远之。采用简单的洁肤爽肤润肤程序。

　　3、注意使用防晒产品。敏感性肌肤的皮层较薄，对紫外线比较没有防御能力，容易老化。同时避免过度曝晒，因为紫外线穿透力特别强，经常曝晒会使皮肤变薄，更容易受到刺激。

　　4、谨慎使用化妆品。对于肌肤容易敏感的人而言，用惯了的化妆品最好不要随便更换，若要使用新的化妆品，应先做皮肤试验，方法是将要使用的化妆品涂抹在手腕内侧皮肤比较细嫩的地方，留置一晚或2-3天，以观察其反应，若是出现异常反应，如发炎、泛红、起斑疹等，就必须避免使用该化妆品。

　　5、“敏感性”皮肤的人，平时应多用温水清洗皮肤，在春季花粉飞扬的地区，要尽量减少外出，避免引起花粉皮炎，可于早晚使用润肤霜、以保持皮肤的滋润，防止皮肤干燥、脱屑。

　　6、随身衣物要冲洗干净，残余在衣物毛巾中的洗洁精可能刺激皮肤。

　　7、睡眠具美容功效，每天八小时的充分睡眠，是任何护肤品都不能代替。

　　8、运动能增进血液循环，增强皮肤抵抗力，进入最佳状态。

　　饮食生活方面

　　多食新鲜的水果、蔬菜，饮食要均衡，最好包括大量含丰富维他命C的生果蔬菜，任何含维他命B的食物。饮用大量清水，除了各种好处外，它更能在体内滋润皮肤。平时自制一些营养面膜，如黄瓜汁面膜、丝瓜汁面膜、鸡蛋清蜂蜜面膜等，以逐步改善皮肤状况，获得皮肤的健美。

　　以上是关于"怎么保护容易过敏的皮肤"的详细说明，保护皮肤，更关键的还是在于预防，而不是治疗。所以大家在平时要多注意，多运动，尽快提高自身免疫力。