红酒能保护女性的皮肤 预防过敏性疾病可常吃红枣

　　现在的女性越来越注重养颜，随着年龄的增长，女性会渐渐的衰老，并表现出来。女性用化妆品会使女人老得更快，所以许多女性会在饮食方面更多来保养自己。什么食物能让女人更年轻呢？

　　什么食物让女人更年轻

　　1、红酒。喝红酒对皮肤有益的理由是：红葡萄酒中的萃取物，可控制皮肤的老化—在植物界中常出现的强力抗损坏物质，养颜护肤。女性在怀孕时体内脂肪的含量会有很大增加，产后喝一些葡萄酒，其中的抗氧化剂可以防止脂肪的氧化堆积，对身材的恢复很有帮助。

　　2、三文鱼。去年世界卫生组织发表的一项调查，指出日本人是亚洲区中最长寿的一群。这项殊荣当然要归功于日本人崇尚低脂肪饮食，多吃三文鱼和多喝绿茶的习惯。三文鱼的脂肪乃奥米茄3号脂肪酸，能养颜护肤。

　　3、番茄。据营养学家研究测定：番茄含的“番茄素”，有抑制细菌的作用;含的苹果酸、柠檬酸和糖类，有助消化的功能。番茄含有丰富的营养，又有多种功用被称为神奇的菜中之果。它所富含的维生素A原，在人体内转化为维生素A，能养颜护肤，防治某些皮肤病的良好功效。

　　总之，专家提醒你，女性要养颜护肤，最好选择食物养颜，不要使用化妆品，食物是最好的养颜材料。

　　每到秋季，你是否还为天气干燥引起的皮肤瘙痒而烦恼，是否还为饮食正常却惹来皮肤过敏的伤神？秋季是皮肤“敏感季”，容易出现各种过敏症状，如何才能预防？

　　出现过敏症状当然服药第一，不过，饮食上有什么食材可预防过敏呢？一年四季都可见的红枣帮助不小。

　　秋季养生：预防过敏性疾病可常吃红枣

　　当人体接触过敏原后，就会引起过敏症状，最常见的就是皮肤出现块状红疹，患处异常瘙痒。当然，除皮肤过敏外，鼻炎、哮喘等也可因过敏引起。

　　秋天皮肤干燥，一旦出现过敏，不仅难受，睡眠也深受影响。如何在饮食上应对过敏呢？每天吃些有“天然维生素丸”之称的大红枣，不但可有效补充维生素，还能防治过敏。

　　日本学者研究发现，红枣含有大量的抗过敏成分——环磷酸腺苷，过敏体质的人每次取5-10颗红枣嚼食，每天吃2-3次即可起到预防作用。而且对已经发作的各种过敏性疾病，都可食用红枣进行辅助治疗，食法同上，需要注意的是持之以恒。

　　温馨提示：由于红枣味甘而能助湿，大量食用可致腹脘作胀、食欲不振，故一次不宜食用过多。对湿盛舌苔厚腻者应暂停服用。此外，红枣含糖量高，性偏湿热，有蛀牙并且经常牙痛、便秘的人以及糖尿病患者，也不适合吃。