手机带来的那些“伤痛” 女性常过敏可能与这些有关

　　如今，手机成为很多人最亲密的“伙伴”。但你知道吗？正是这个伙伴让我们“伤痕累累”。具体去了解下手机会带来哪些危害。

　　引起内分泌紊乱。

　　内分泌科主任医师介绍说，有研究发现，睡前两小时使用手机、平板电脑等电子产品会抑制褪黑激素分泌，引起失眠，长此以往会引起内分泌紊乱。比较常见的表现是脸上长痘痘，甚至有可能引起糖尿病等代谢性疾病。

　　伤颈椎。

　　长时间低头看手机是颈椎病年轻化的重要原因。低头时间过长，颈椎部受到的压力增大，会导致颈椎前屈度发生变化，易引起颈椎间盘突出、颈椎不稳等。

　　伤腰椎。

　　有人喜欢半躺姿势玩手机，而这个动作会伤害腰椎。因为半卧位时，腰椎会因缺乏足够支撑，导致原有弧度被改变，让椎间盘所受重力不断增大，久而久之会诱发椎间盘突出。

　　导致颈纹“爬升”。

　　低头玩手机时，人体脖子承受的压力比平常要大，而脖子的肌肉是垂直生长的，很容易出现下垂。另外，保持低头挤压的姿势，会缩短脖子的肌肉，导致表皮细胞衰老加快，使颈部的皱纹加深。

　　引起皮肤过敏。

　　有些人接触手机可能会得接触性皮炎。因为有些人可能会对金属、橡胶等过敏，而很多手机表面往往是由这些材质制成的，这样手机很可能会成为过敏原。另外，接触手机也是对皮肤的一种刺激，随着接电话时间的增长，手机本身温度增加，可能会加重痘痘、粉刺等皮肤问题。

　　伤害眼睛。

　　对孩子而言，长时间近距离看手机会使眼睛始终处于紧张、用力的状态，得不到充分休息，从而容易引起近视。对成人而言，当长时间盯着屏幕时，其眨眼次数会减少1/3，从而导致眼球表面更多泪液蒸发，使眼球缺乏滋润。而泪液蒸发是导致干眼症的主因之一。干眼症最终会导致永久性眼损伤。

　　诱发腱鞘炎。

　　腱鞘炎一般在中老年人中高发，但对于年轻人而言，长时间玩手机也会引起腱鞘炎，症状包括手指、手腕和前臂酸痛和痉挛等。另外，如果手机比手掌大太多，拇指就要长时间保持外展，整个手掌也会超出功能位的位置，时间长了就会引起手、腕劳损，出现手麻、手部无力等症状。

　　导致“数码痴呆”。

　　如果过度依赖手机等数码产品，例如经常刷微博、看朋友圈、浏览网页等，会有大量的无效信息进入大脑，从而削弱了大脑对有用信息的处理能力，最终导致记忆力下降，引起“数码痴呆”。

　　过敏性疾病已被世界卫生组织列为21世纪最严重的公共卫生问题之一，据调查显示，全球约有30%~40%的人被过敏问题困扰着。临床发现，一些过敏原对女性更是“情有独钟”，需要特别注意。

　　1.使用防晒系数过高的防晒霜

　　防晒是女性一年四季都需要做的功课，很多人认为SPF值越高，防晒效果越好。然而，过高的SPF值意味着产品中大量使用了紫外线吸收剂和散射剂，它们会带来皮肤刺激、过敏等不安全性和使用上的不适感。

　　选用防晒霜应因人而异，敏感肤质的人，即使没出现明显的刺激和过敏反应，长期涂抹高刺激性的防晒霜也会使皮肤受损。所以，选用防晒霜时，应先在耳后试用一下。

　　2.使用劣质卫生巾

　　经期中的女性，敏感部位的皮肤最易受损伤，有部分女性会因使用卫生巾，出现红肿、瘙痒等过敏反应。要想让特殊的日子舒服些，选择合适的卫生巾至关重要。

　　购买卫生巾时，一是要选择正规合格商品；二是勤更换，长时间不换容易滋生病菌；注意防潮，不要放在浴室内。如果因使用卫生巾出现过敏，应到正规医院皮肤科检查后，根据医生建议选用抗过敏药。

　　3.脱毛不当

　　粗重的汗毛令很多爱美女性苦不堪言，为塑造完美形象，脱毛成了她们的救命稻草。但部分人使用脱毛膏时，会出现红肿、热痛等过敏反应。脱毛膏可起到软化发质的作用，对皮肤有一定的刺激性。

　　如果本身皮肤就敏感的女性，若反复使用脱毛膏，可能会出现红肿、皮疹等问题。此外，脱毛膏只是脱去皮肤表面的毛发，剩余的体毛留在毛孔里，断了一半的毛端一旦扎进毛囊，很容易造成毛囊炎。因此，建议在使用脱毛膏前，最好先做过敏试验。

　　近年来，空气污染严重，雾霾已经影响了我们的生活与健康。空气污染对皮肤健康有三层伤害：

　　第一层伤害是颗粒物本身接触皮肤，引起表层皮脂氧化。有数据显示，以PM2.5为500的“爆表”污染天来衡量，在户外活动8小时，脸上吸附的粉尘大约有1克，而一块粉饼的重量约为10克，这意味着脸上涂了1/10块粉饼。

　　第二层伤害是颗粒物、有机挥发物与紫外线协同作用，导致皮肤屏障受损。

　　第三层伤害是皮肤深层细胞发炎，引起刺痛不适、干燥脱屑、炎症等深层伤害。

　　因此在雾霾天出门要预防皮肤疾病，做到：

　　第一，雾霾天尽量减少出门，外出要戴专业防尘口罩，穿长袖衣服，阻隔污染物和紫外线的侵扰。

　　第二，加强护肤，每天回家后都要进行彻底的清洁，可以选择一些舒缓滋润的洗面奶，用双手轻轻揉搓面部和颈部，然后用温水冲洗干净。

　　第三，保持饮食清淡，适度补充维生素，喝点蜂蜜水，有助于提高抵抗力，也让皮肤更加“坚强”。