治痤疮先调好肾 给你的皮肤清洁

　　痤疮再也不是青春专利

　现在干扰人体内分泌系统的因素太多，比如环境污染、生育年龄推迟等等。以前，20多岁结婚生子是一件再自然不过的事情，现在打破了这个规律，人体的内分泌很容易失去平衡，因此，现在25岁后还长痤疮的女性大有人在。

　　与青春期后发生的痤疮不同，青春期发生的痤疮主要与肺胃湿热有关，表现出实证的症状，比如痤疮红肿较为明显，容易长脓包。为什么肺热会引起痤疮呢？原来，中医认为“肺外合皮毛”，肺与皮毛在生理、病理上有着密切的联系。此外，“肺和大肠是一家”，这也可以解释为什么便秘时痤疮会加重。

　　清肺热、调分泌

　　痤疮患者的年龄段不同，治疗的原则也不相同。

　　青春期后的痤疮，与人体的内分泌失调密切相关，所以治疗先要调整内分泌，以调肾为主，可以使用旱莲草、首乌、女贞子、知母、黄柏等药物，中成药可以辨证选用六味地黄丸等滋补肾阴的药。

　　青春期痤疮，治疗重点在上焦(如肺、上呼吸道)，以清肺热为主，可以使用解毒药物，比如银花、连翘和蒲公英。

　　一般说来，在辨证使用中药的基础上，可以配合服用一些抑制雄激素分泌的药物，比如西咪替丁、甲氰咪胍等，微量元素比如葡萄糖酸锌，抗生素比如红霉素等药物，持续用药4周，可以起到非常好的清除痤疮的效果。

　　痤疮类型不同，治疗不同

　　有些特殊类型的痤疮需要特殊用药。如果痤疮患者的囊肿现象较为明显，脸上有硬结，久久不能平复，需要加用祛湿化痰药物以通风活络，陈皮、半夏和白芥子是理想的用药选择。

　　如果白头粉刺严重的话，很有可能与胃肠湿热有关，可以使用健脾化湿的药物，比如苍术和黄柏。

　　还有，如果脸色晦暗，痤疮颜色较深，色素痕迹迟迟不能消退，则可使用活血药物，比如丹参、五香、没药等。

　　治痤疮还得观察大便情况，伴有便秘的话，很可能是胃肠湿热的外在表现，需要使用大黄和石膏。

　　清洁1分区清洁，赶走“外油内干”

　　在黏乎乎的夏季，洗脸是不用提醒都会坚持做的护肤程序，但是你是否做到了从毛孔开始清洁？你是否懂得需要分区清洁毛孔？

　　某品牌美容顾问陈小姐指出，清洁对于毛孔来说是把双刃刀，“不将多余的油脂污垢洗干净，就容易造成粉刺、青春豆、毛孔粗大的问题；但如果过度清洁，洗去太多油脂，反而会让肌肤的油水失去平衡，导致外油内干的情况。所以每天的清洁保养一定要适量。”

　　她提倡分区清洁毛孔，因为不同区域的毛孔特点不同。“T区毛孔天生就很多，容易出油出汗，代谢活动非常频繁，毛孔看上去就比较粗大，所以清洁度要足够；而两颊的毛孔、汗腺分布比较少，出油相对少，皮肤纹理比T区细腻，所以这个区域不能过度清洁。”

　　清洁毛孔的分区手法：用含有水杨酸洗面奶将脸部清洁3分钟，要注意分区清洁的不同手法。额头的清洁手法是从下往上打圈，然后再上下交错，鼻翼两侧也是从鼻翼最底部往鼻尖方揉搓打圈；两颊手法是大面积从下往上打圈，因为从下往上才能逆着毛孔开口方向清洁毛孔目的。

　　清洁2温和去角质，清除更彻底

　　当老化的角质及多余油脂积聚在毛孔里，一般的清洁手法无法彻底地让毛孔内的积聚物清除，这个时候就要启动毛孔清洁的第二级方案——去除毛孔的老化角质。

　　“十二月坊”的美容导师指出，要想缩小毛孔，去角质是一种比较彻底的方法。“用有去角质功效的洗面乳或磨砂膏，或者把洁面品和去角质磨砂膏混在一起，每周来个一至两次深层清洁，把毛孔中的老化角质及固化油脂清除干净。”她又指出，皮肤敏感的人最好选择天然浴盐，把浴盐加入洗面奶中是一个口碑很好的清洁毛孔的方法。

　　如果怕去角质产品太刺激，那么试试现在很流行的擦拭型去角质液，这是温柔清洁多余老化角质的方法之一。但要注意去角质的使用时机，必须依据肤质及季节不同来决定使用频率，夏天油脂分泌旺盛，一周约两次；而中干性肌肤的人，一周或两周使用一次即可。

　　TIPS

　　利用洗澡时机清除毛孔杂物——一进洗澡间，先卸妆，再洗脸。在洗澡进行到一半的时候，也就是利用热水的热气把毛孔蒸开后，再使用去角质类产品，效果事半功倍。