一、喜欢洗脸，一天洗超过2次以上的脸：
洗脸虽然是美丽肌肤的基本功夫，但是一天早晚洗一次脸就已经足够，其他时候脸脏了只需用清水洗净即可，过度的洗脸只会让肌肤干燥，反而刺激它分泌更多的油脂，因而形成细菌滋生的温床。
二、流汗后或洗脸后，没有随手擦干脸的习惯：
健康的肤质表面是弱酸性的它可以阻挡细菌的生长，因为一般的细菌只能在碱性的环境下繁殖。但是汗水是弱碱性的，一旦流汗后没有马上擦干就会使皮肤表面呈弱碱性的环境，细菌就可趁机而入了。同样的，中性的水质会稀释皮脂膜的酸度，让抵抗外菌侵入的能力减弱。
三、习惯摸摸脸，摸摸头发或是有用手托腮的习惯：
这是非常不好的小毛病，手上的污垢经常会因此沾到脸上而产生青春痘。
四、爱吃肉、油炸食物、甜点，不爱吃青菜水果：
吃肉不吃蔬果会使消化系统不正常，这是长青春痘的元凶，这时可多吃青椒、花椰菜、胡萝卜对抗菌很有效，多喝酸奶、牛奶等饮料也有相同效果。
五、喜欢吃速食、泡面当宵夜：
速食和泡面等加工点心最容易造成便秘，这样的你最近是否常便秘。
六、常超过12点后才就寝：
不论是打电话和朋友聊天到深夜，或是工作忙通宵，都请你戒掉这个习惯吧！肌肤的新陈代谢在晚上9点到凌晨2点最为活跃，请在这段时间内好好休息。
七、睡前不做柔软体操：
身体的毒素堆积在体内，是会反应在皮肤上的喔！睡前做些伸展运动可适度帮助肠胃蠕动，促进新陈代谢，还可以让你舒缓一天下来的生活压力，睡个好觉只要利用每天睡前十分钟即可，包你拥有健康美。
八、很少喝水：
毛孔分泌油脂和汗水是同步进行的，所以如果你水喝的太少，肌肤缺水自然就会刺激毛孔排出油脂了。
九、没有定期更换寝具的习惯：
洗脸用的毛巾请一星期至少更换一次，天气好的时候，被单、床罩、枕头也拿出去晒晒太阳吧！
看完了以上几点，相信你已经掌握到战痘的要诀了。使用质地清爽的乳液、弱酸性的洗脸用品是有帮助的，但是以上的坏习惯你都没有而青春痘还是冒出来那怎么办呢？试试换一个牌子的洗发精、润发乳吧！因为不好的洗发精一旦残留在脸上，也会引起皮肤的抗争活动的。
1、保持皮肤的清洁卫生。对油性皮肤要经常用肥皂和温水清洗；对干性皮肤则应少用肥皂。
2、保持皮肤弹性。在寒冷季节，要经常用润肤剂涂抹皮肤，保持皮肤的弹性和柔软，减少皮肤裂。
3、保护头发。头发有保护头皮免受外界刺激的作用，应注意经常修剪，定期洗头，保持头皮的清洁。
4、清洁指甲。指甲要经常修剪，并清除甲前端下的污物。
5、保护皮肤。即使是皮肤有细小的破损，也要及时处理；对已有感染的皮肤要在注意清洁的基础上注意保护，适当进行隔离，防止接触感染；对瘙痒性皮肤在积极治疗的基础上要防止因抓挠引起继发感染；暑天，痱子是皮肤感染的预兆，因此，放痱、治痱至关重要。
6、消除与饮食有关的因素。对某些皮肤如湿疹、银屑病、荀麻疹、酒渣鼻、脂溢性皮炎等，应注意限制食用鱼、虾、蟹等海鲜物和辛辣性食物。
同时，增强体质，保持精神愉快，注意锻炼，合理营养，提高肌体免疫力，改善健康状况等也是非常重要的。
阿达帕林凝胶：达芙文适用于以粉刺、丘疹和脓疱为主要表现的寻常型痤疮的皮肤治疗。亦可用于治疗面部、胸和背部的痤疮。 过氧苯甲酰凝胶：本品适用于寻常痤疮的外用治疗。
健客价： ￥89韩之花酿粉刺平精华水的主要功效是针对粉刺型皮肤，逐步调节皮脂分泌，深层调理肌肤，改善痘肌。
健客价： ￥138清肺胃、解热毒、消痤疮。痤疮属肺胃热盛证，症见皮肤局部粉刺，丘疹，脓疱，以及面红，口渴，口臭，小便短黄，大便秘结，舌红苔黄等。
健客价： ￥68能激活痤疮内的原卟啉的产生，生成毒性单态氧基，杀死痤疮内的丙酸杆菌，迅速消除痤疮脓包，改善红色难看的肌肤。
健客价： ￥1070清热暗疮丸(吉春)：清热解毒，凉血散瘀。用于痤疮（粉刺）。 乳酸菌素片：用于肠内异常发酵、消化不良、肠炎和小儿腹泻。 清凉喉片：疏散风热、清利咽喉，用于风热感冒，咽喉肿痛。
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健客价： ￥128抑制皮脂腺分泌及痤疮杆菌生长。用于黑头、白头粉刺及脓疮型痤疮。
健客价： ￥45寻常痤疮、特别是黑头粉刺皮损，老年性、日光性或药物性皮肤萎缩，鱼鳞病及各种角化异常及色素过度沉着性皮肤病、银屑病。
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