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斑秃的预防措施 脱发不可轻视

2017-02-28 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:斑秃俗称“鬼剃头”是一种骤然发生的局限性斑片状的脱发性毛发病,男人到了中年,头发是最容易未老先衰的。造成脱发的原因是多方面的,如果你不想成为其中的一员,最根本的方法还在于日常合理的护发与养发。

  斑秃俗称“鬼剃头”是一种骤然发生的局限性斑片状的脱发性毛发病,男人到了中年,头发是最容易未老先衰的。造成脱发的原因是多方面的,如果你不想成为其中的一员,最根本的方法还在于日常合理的护发与养发。主要护理方法有以下四点:

  一、勤梳头

  每日早、中、晚梳头10次。可边梳边按摩头皮,以增强发根部的血液供应和头发的营养。梳头时最好用木梳或牛角梳,头发湿润时不要梳刷,以免损伤发质。

  二、勤洗发

  洗发可除去灰尘、止头痒,有利于头部皮肤的呼吸,以每周洗发4-7次为宜。最好不要用太烫的水洗发,洗发用品宜选用优质洗发液(水),不宜用脱脂性较强的洗发剂。洗发时应边擦边搓边按摩。洗完后用厚毛巾轻拍头发,以将剩余的水分吸掉,最好让头发自然风干。

  三、合理饮食

  脱发、白发多因精血不足、营养匮乏所致,可多吃些富含铁、钙和维生素A以及对头发有滋补作用的食物,如牛奶、水果、蔬菜和蛋白质含量很高的鱼、瘦肉和家禽等。

  四、消除压抑

  精神压抑越深,脱发、白发就越快。平时生活要有规律,保持充足的休息和睡眠,愉快的心情可消除精神紧张感,防止头发早白早脱。

  正常人群中平均每天脱发的数量约40~100根,属于正常新陈代谢,由于人类每天脱落的头发与新生发的数量大致相等,因此不会变稀。如果脱发超过这个正常的脱发的数字,且头发比以前明显变稀或平时脱发不多,但头发生长非常缓慢,头发渐稀,这种脱发就需要治疗了。

  男性脱发专家表示,很多脱发患者,到秋冬季症状开始明显化,因为秋冬季干燥,头发易折断、脱落。病人主要以斑秃和脂溢性脱发居多,以20至40岁的青年男子最常见。脂溢性脱发中部分是出于遗传,但现代社会长期的精神紧张、熬夜和用电脑等因素导致脱发的发病时间不断前移。

  脱发者婚恋易受挫

  脱发给现代男性带来不少工作和生活上的困扰,有调查显示,在上海的白领女性中,94.5%的人更愿意选择不脱发的男性为伴侣,对脱发比较严重的男性,被对方拒绝继续交往的可能性高达45.9%。

  而另一项针对大量外资、合资、三资企业人事主管的调查证明,97.2%的受访者承认应聘者的"第一印象"会对自己的招聘录用决策产生影响,而脱发男士容易给他们"焦虑、精神紧张""传统、难接受新鲜事物"的印象。

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