引起斑秃的真正因素 长期熬夜加班致斑秃

　　斑秃就是指局部头发的脱落，患了斑秃的人不仅有损形象，而且常常可能引发其他疾病。那么引起斑秃的原因有哪些呢？真的是因为“聪明”而“绝顶”的吗？

　　一、自身免疫因素

　　不少人认为斑秃是自身免疫性疾病，其理由是：

　　1、早期斑秃患者在脱发部位毛囊下端有淋巴细胞浸润。

　　2、应用皮质类固醇激素可使脱发过程逆转，部分并发自身组织抗体的病例，治疗后抗体消失。

　　3、斑秃常与一些肯定的或可能的自身免疫性疾病并发，如桥本氏甲状腺炎，恶性贫血，自身免疫性溶血，Addision病，特发性甲状旁腺功能低下，溃疡性结肠炎，低Y-球蛋白血症，系统性红斑狼疮和白癜风等。

　　4、斑秃者血清中发现抗体自身组织的抗体，如抗肾上腺抗体，抗平滑抗体等。

　　5、斑秃患者T淋巴细胞数与对照组相比有明显的减少，有自身抗体的患者比没有自身抗体患者减少更多。

　　二、精神神经因素

　　精神神经因素为诱发及促使病情加重的原因，有的病人在发病前长期焦虑，忧愁或悲伤，有的在精神紧张或情绪不安时发病，也有的在突然惊恐或悲痛之中迅速发生斑秃。医学发现，脱发患者常有较突出的个性特征，41%以上的患者属内向和不稳定性格，70%以上患者有失眠多梦、入睡困难、早醒等睡眠失调。其发病机理可能是由于患者精神紧张，导致植物神经功能紊乱，交感神经紧张性增高，头皮血管持续性收缩，造成毛根部血液循环障碍，毛根种子层的细胞功能减退而发斑秃病。有人在动物实验中切除猫及狗的第二颈神经节或神经根，相应的皮肤便成片地脱毛。这种实验表明，外伤性神经炎等神经系统的障碍可能成为斑秃的病因。

　　三、内分泌失调

　　甲状腺疾患、糖尿病、白癜风、硬皮病、Down综合症中斑秃发生率增高。斑秃也易出现于更年期，妇女妊娠期斑秃往往会自愈，但在分娩中脱发又可复发，应与体内激素水平有关。因引，斑秃也可能受内分泌紊乱的影响。

　　四、感染、中毒

　　有的病人有蛀齿或扁桃体炎等感染灶，可能和斑秃有关，因为细菌等的感染可导致血管发生血栓或小血管发炎，使其支配范围的毛发由于血液供应受阻碍而脱发。有毒物质可使头发脱落，说明斑秃也可和体内的某种毒有关，其他如真菌、病毒、体外寄生虫出提示与本病有关。四、遗传因素

　　约有10%~20%的斑秃病例有家族史，遗传过敏性体质者易伴发斑秃，这些提示遗传可能是病因之一。曾有报告一家四代均患斑秃，本病可能与遗传缺陷有关。

　　五、血管机能紊乱

　　80%斑秃患有脑血流图异常，头皮局部供血不良。有人发现若颅骨与头皮匹配不良，头皮过于紧张，致使局部血液不畅，也会引起脱发.

　　高脂肪、高蛋白、高胆固醇食物助湿，湿热内蕴，容易损伤脾胃。“脾受损后，体内的湿热就更加难以排出，久而久之湿热上升，当头皮油脂分泌过多势必会阻碍毛细血管的新陈代谢，以致毛发无法和体内的营养物质进行交换，慢慢就脱落了。”

　　专家说，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质，多吃大豆、黑芝麻、玉米等植物蛋白，排骨汤等动物蛋白。芹菜、苋菜、菠菜等蔬菜类富含维生素，多吃蔬菜对脱发的治疗大有好处。

　　脱发的人，要吃有助于软化头皮的食物。如黄豆、黑豆、蛋类、禽类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等富含铁质的食物。

　　当然，放松心情、少熬夜保证充足睡眠也很重要。

　　每周洗两次头就可以了

　　“头发是气血的衍生，如果气血不足，头发就会成片脱落。”皮肤科专家说，头发有它自身的生长周期，“生长期→退化期→休止期→生长期”不断循环。“生长期”的头发根部深埋皮下组织不容易掉，“休止期”的头发像小葱，根浅一拔就掉。

　　对于健康人来说，处于“生长期”的头发数量，与处于“休止期”的头发数量之比是10∶1。但脱发者则相反，“休止期”头发数量远远大于“生长期”。此时，频繁洗头容易把“休止期”的头发洗掉，头发自然越洗越少。他建议，每周洗头发不要过于频繁，两次即可，水温控制在40℃左右，搓揉的动作要轻柔。

　　中青年秃头诱因

　　1、压力大、熬夜、吃得太油腻是脱发三大诱因。

　　2、吃太油腻的食物使头皮油脂过多阻碍毛发新陈代谢和营养吸收而脱落。

　　3、每周洗头两次即可。

　　4、洗头水温40℃左右。