斑秃患者的日常调养 如何区别斑秃与其他脱发疾病

　　现代人的工作和生活压力都是很大的，还有一些上班族甚至要熬夜加班，不规律的作息习惯和饮食习惯，再加上巨大的压力使得很多年轻人都患有斑秃，斑秃给患者带来的打击是很大的，所以患者在发病的时候一定要好好的调养。

　　斑秃患者的日常调养

　　1、日常护理

　　（1）消除患者对斑秃的紧张心理，可控制疾病的发展，有利于疾病的康复。

　　（2）防止患者烦躁、悲观或动怒，要调节情绪，保持乐观舒畅的心情。

　　（3）外用药后，应适当按摩局部头皮，可改善局部供血，以促进斑秃处毛发生长。

　　2、饮食调养原则

　　（1）应少吃辛辣刺激性食物，少喝或不喝浓茶与咖啡，以免影响休息与睡眠，使脱发加重。

　　（2）补充富含维生素食物，以促进毛发再生。含维生素b1丰富的食物有各种粗粮、花生、黄豆及豆制品、猪瘦肉、蛋黄及动物内脏如肝、心、肾等;含维生亲b2丰富的食物，有动物内脏（肝心肾）、蛋黄、豆制品、花生、葵花子、核桃仁、新鲜蔬菜、蘑菇类、粗粮等。

　　（3）补充富含蛋白质的食物，以利于毛发再生。含蛋白质丰富的食物有蛋类、乳类、鱼类、鸡肉、猪瘦肉、牛肉、免肉、豆制品、芝麻、花生等。

　　3、生活起居要点

　　（1）夏季、要戴好遮阳帽或撑遮阳伞，以防紫外线直接照射头皮，于斑秃防治不利。

　　（2）洗头、洗澡不宜过勤，应根据季节不同，每周以洗1—2次为宜。没头时，可以双手指指胺摩擦头皮，避免用指甲搔抓，以免损伤发根。不要用碱性强的洗发用品、洗头完毕时，一定不要让头发残留洗发液。

　　斑秃患者注意个人卫生，养成规律的饮食和生活习惯都是很有必要的，另外烫染头发都是会伤害头皮的，所以大家尽量不要经常性的烫染头发，也不要经常熬夜加班，平时多运动提高自身对疾病的抵抗能力。

　　斑秃（Alopeciaareata）是一种骤然发生的局限性斑片状的脱发性毛发病。由于其症状与临床其他原因的脱发相似，根据突然发生，圆形或椭圆形脱发，脱发区头皮正常，不难诊断。但是，斑秃还是须与下列疾病鉴别：

　　1、梅毒性秃发：虽也呈斑状秃发，头发无疤痕形成，但边缘不规则，呈虫蛀状。脱发区脱发也不完全，数目众多，好发于后侧。伴有其他梅毒症状，梅毒血清学检查阳性。

　　2、假性斑秃：患处头皮萎缩，光滑而带有光泽，看不见毛囊开口，斑片边缘处无上粗下细的脱发。

　　3、白癣：不完全脱法，毛发多数折断，残留毛根不易被拔出，附有鳞屑。断发中易查到霉菌。好发于儿童。

　　并发症

　　斑秃的出现并不是孤立的，往往有其他疾病相伴随。

　　1、自身免疫性疾病：包括白癜风、溃疡性结肠炎、恶性贫血、系统性红斑狼疮、类风湿性关节炎、硬皮病、重症肌无力等。

　　2、甲病变：病变程度可与脱发程度呈正比。

　　3、Dowm综合症：本病是一种染色体异常的遗传疾病，这提示了本病的遗传背景。

　　4、眼病：包括下垂性瞳孔缩小、眼球内陷、血管和色素性畸形、晶体混浊和白内障等。

　　5、遗传过敏性疾病：常伴有过敏性鼻炎、遗传过敏性皮炎、哮喘和寻麻疹等。