冬季冻疮可防可治 远离冻疮好办法

　　为什么同样环境，有些人长冻疮，有些人却安然无恙呢？

　　首先这与个人体质有关，有些人植物神经功能紊乱，肢端血液循环不良，手足多汗等，即易长冻疮。所以增强体质，提高自身防寒能力很重要。另外，冬季可多吃羊肉、巧克力等热量高的食物，也可食用酒、辣椒等发汗，以促进血液循环。

　　患了冻疮，应加强保暖。若冻疮仅为硬结，未破溃时，可用辣椒酊、热酒精擦洗。若已破溃，则可用红霉素软膏、猪油蜂蜜软膏涂擦且包扎，促进其早日愈合。另外，中药如当归四逆汤或阳和汤等活血、通络之品也可选用。

　　以下有几个治疗冻疮的验方，您可以不妨试试。

　　一、兔毛30克，烧灰备用。外用红萝卜煮水洗患处。兔毛灰用芝麻油调敷患处，每日1～2次；

　　二、白芨10克、柑皮20克，磨为细末，以芝麻油调敷患处，每日1次；

　　三、蜜糖除水净蜜10克，熬猪油2克，拌成软膏，外敷患处，每日1次；

　　四、黄柏20克，研为细末撒敷患处，每日1次，第2次用时，以淡盐水洗净再敷，连用7日；

　　五、柿子皮煅灰备用，用熟菜油调敷患处，每日1～2次。

　　冻疮这种疾病，说大不大，但给人们生活带来的困扰可不小，患过冻疮的人都知道，抛开长冻疮难看、影响正常生活不提，单是长冻疮后那一两个月持续的瘙痒感，就让人头疼。冬天每年都有，如何防治冻疮，是人们首要关注的。

　　加强锻炼

　　适当进行户外活动，提高身体耐寒力。运动可以加速气血运行，对冻疮的防治很有帮助。

　　注意保暖

　　冬季气候寒冷，要及时增添衣服，必要的时候外出戴口罩，防止冷风刺激。衣服鞋袜保持宽松干燥，因为在潮湿的环境中，机体热量散失更快，这也是手足多汗的人更容易患冻疮的原因。从室外返回时，切忌立即烘火取暖，应先慢慢活动一下手足，然后再取暖，否则冻处易溃烂。受冻后皮肤瘙痒时，不能用手抓，否则易使表皮破烂感染。在寒冷环境中作业和接触冷水的人要勤活动，避免久坐或久站。

　　多吃祛寒食品

　　主要包括羊肉、狗肉、鹿肉、胡椒、生姜和肉桂。这里提供几个简单的食疗方，社区医生可以推荐给容易患冻疮的居民朋友。

　　羊肉500克，花椒3克，生姜15克，当归30克，一同煮食。

　　生姜、红花、当归、川芎各10克，以500毫升白酒浸泡，一周后即可服用。每次饮酒10毫升，每天2～3次。

　　山楂、当归各15克，红枣10克，混合煮食，对阳虚体质的女性尤其适用。

　　积极治疗

　　对于冻疮严重者及常年反复发作者，可从夏季开始逐步养成用冷水洗脸、洗足、擦身和洗澡的习惯，以提高耐寒力。下面介绍几种外治预防法：

　　桑枝90克，甘草30克，煎水外洗。

　　甘草、大黄各50克，煎水洗，每日1～2次。

　　用姜汁或辣椒水外擦患处。

　　蜂蜜、猪油各15克，樟脑2克，调成软膏，涂手足，每日1次。

　　独头大蒜捣成泥，稍加温后涂擦于旧伤疤处，每日2次，连续1周。

　　鲜芝麻叶捣烂，涂擦易患处，1小时后洗净，每日擦拭多次。