痘痘调理请喝蔬菜汁 痤疮“双胞胎”日常护理

　　因为许多皮肤外用药中多含有激素，初用这类药物时，痘痘可能会出现减轻或消褪。由于激素可以刺激皮脂腺增生，使其分泌更加旺盛，因此时间一长，痘痘就会生长得更加旺盛。

　　青春痘分为寻常性痤疮和聚合性痤疮。前者是由肺胃实热所致，多伴有口干、口臭、便秘，治疗时可根据情况选用枇杷清肺饮合白虎汤，同时外用颠倒散。

　　有两种蔬菜汁可辅助治疗这种青春痘：雪梨芹菜汁，取芹菜100克、西红柿1个、雪梨150克、柠檬半个，混合榨汁。红萝卜芹菜汁，取中等大小红萝卜和洋葱各1个、芹菜150克，混合榨汁。

　　对于症状较重的聚合性痤疮，治疗时选用海藻、薏苡仁、陈皮等中药，也可外用如意金黄膏治疗。可辅以两款药膳：海藻薏苡仁粥，海藻、海带、甜杏仁各9克，薏苡仁30克，将海藻、海带、甜杏仁加水适量煎煮，弃渣取汁，再与薏苡仁煮粥食用，每日1次，3周为1个疗程。山楂桃仁粥，山楂、桃仁各9克，荷叶半张，粳米60克。先将前三味煮汤，去渣后入粳米煮成粥。每日1剂，连用30日。

　　粉刺

　　粉刺是痤疮的最初状态，尚无炎症。粉刺有两种：黑头粉刺和白头粉刺。

　　黑头粉刺：黑头粉刺又称黑头，为开放性粉刺（堵塞毛孔的皮脂的表层直接暴露在外面，与空气、空气中的尘埃接触）。黑头粉刺常见于青春发育期的青少年，好发于面部、前胸和后背，其特征为明显扩大的毛孔中的黑点，挤出后形如小虫，顶端发黑。

　　白头粉刺：白头粉刺又称白头，为闭合性粉刺（毛囊口被角质层覆盖，皮脂不能排出）。白头粉刺好发于面部，有时也长在前胸、后背，为细小的皮下脂栓，表现为米粒大小的半球形白色小包，质硬，无自觉症状。

　　痤疮

　　痤疮：是由于皮脂分泌过多，使毛孔堵塞，皮脂淤积于毛囊内形成粉刺。当毛囊内存有痤疮杆菌时，痤疮杆菌在营养丰富的环境中大量繁殖，引起毛囊发炎，便形成痤疮。痤疮多见于青春发育期的青少年，好发于面部、背部、前胸亦可起疹。面部皮脂较多，可见到黑头粉刺，表面特征通常为红色小丘疹，部分丘疹中央有小脓头。

　　痤疮若炎症位置较深，在皮肤表面形成暗红色硬结，称硬结性痤疮。

　　几个皮疹在皮肤在皮肤较深层聚集融合，称聚合性痤疮。

　　部分皮疹部位深居皮下，形成囊性物，触之有波动态，称囊性痤疮。

　　痤疮消褪后会留暂时性色素沉着斑，经过一段时间，颜色可以消退。若炎症位置较深，损伤及真皮层，痤疮愈后会留疤痕。

　　大多数皮肤病学家认为，痤疮的发生与青春期性激素大量增加有关，雄激素水平增高引起皮脂腺体积增大、皮脂分泌过剩；过多的皮脂淤积在毛囊内形成脂栓，即所谓的粉刺；这时毛囊内的痤疮丙酸杆菌大量繁殖，引起毛囊皮脂腺的炎症反应。

　　痤疮日常7注意

　　1.不随意用手挤压痤疮,以免炎症扩散，建议去专业美容院去做针清。

　　2.每日早晚用洗面奶或香皂做好面部清洁，祛除油污，保持毛囊皮脂腺导管的通畅。洗脸次数不宜过多，每天2-3次，以免破坏正常的皮脂膜。

　　3.不要使用有磨砂粒的洗面乳，不在有炎症的情况下去美容院做按摩和皮肤脱屑，在炎症好的情况下，去美容院做护理时也不要按摩时间过久，最好避开痤疮部位做按摩。

　　4.不宜选用油质化妆品，慎用防晒霜、遮盖霜及粉底等。尽量选用收敛性和具有消炎作用的爽肤水，油性皮肤也要注意多补充水分可达到平衡油脂分泌，改善油性皮肤的作用。

　　5.均衡饮食。少吃辣椒、羊肉、油腻、海鲜等刺激性食品。

　　6.调节胃肠功能，保持大便通畅，有利于本病的康复。

　　7.注意休息，保持良好的睡眠及心理状态。