警惕暗疮的帮凶 痘痘晒伤如何解决？

　　日常生活中有很多事物，在不知不觉中成为催促暗疮长成的条件，想对暗疮说不，除了让皮肤保持干爽洁净外，还要好好地避开与暗疮结伴而来的东西。

　　朱古力食物对暗疮的影响不大，比如朱古力这一类的甜食，根本不是引致暗疮的原因；但我们不能否认，每个人的皮肤，对不同的食物会有“特别反应”，而甜食也的确会令皮肤表面的皮脂分泌更旺盛，假如你的皮肤刚巧对甜食有此“反应”的话，就要小心了。

　　解决方法：假如你有吃甜食的习惯，但又不肯定是否因此而长暗疮的话，可以考虑停吃一段时间，看看情况有否好转就知道了。但说到底，甜食吃多了就会影响肠胃吸收，还是少吃一点为好。

　　牙膏很奇怪吧!牙膏也会令暗疮生长？不错，这是由于牙膏中所含的氯化物剌激皮肤的结果，说清楚一点，氯化物本身不会直接引起暗疮，但会剌激皮肤，当皮肤受到剌激就便增厚，假如增厚了的死皮不能脱落，就会堵塞毛孔，暗疮便出来。假如你的暗疮经常都在下巴位置出现的话，可以留意一下。

　　解决方法：非常简单，只要选用不含氯化物，无剌激性的牙膏便行，或是在牙后才洗脸吧!

　　动物性脂肪常听人说，油的食品吃得多，就会长暗疮，其实关键在于动物性脂肪若吃多了，脂腺的分泌就会增加，剌激毛囊周围，令毛囊壁狭小，导致因皮脂引起的毛阻塞。

　　解决方法：避开有关食物就是了，例如：奶油、猪油、牛、猪、鸡、羊、鱼等，即是要多菜少肉。

　　酒谁都知道酒喝多了会伤身，但不要以为喝少少就无所谓，因为烟酒会减弱肺功能，增加皮脂分泌，对细菌的抵抗力也会降低，若再加上熬夜，精神紧张等，暗疮的情况就要严重了。

　　解决方法：不要以为喝或吃一些能解酒的东西便行，只是自欺欺人罢了，唯一的方法是滴酒不沾。

　　便秘假如长期便秘，肠胃状态不佳，就会长出暗疮，引起便秘的原因有很多，但一般可从改善饮食及生活习惯来治疗。

　　解决方法：可尝试每天早晚喝一杯冰水，有助剌激肠胃，增强排便意欲。另外也可做一些按摩腹部的动作，帮助肠脏蠕动。

　　牙膏祛痘不可信

　　很多人生了痘痘就会用牙膏点上，感觉清凉消火，实际上并不是这样。牙膏对痘痘唯一的作用是将痘痘“催熟”，所以你第二天起床会发现痘痘变得更大了。而且牙膏中的某些成分对皮肤是有刺激作用的，不适宜用其洗脸，不可以光寻求爽的感受。

　　晒伤躲在“云层里”

　　很多人可能会觉得，梅雨季节天气反正一直都是阴沉沉的，也没什么太阳的，用不着防晒了。其实，阴天的紫外线最“伤人”。那些能够穿透厚厚的云层射入你的皮肤的紫外线，不一定强烈刺眼，不一定会把你晒黑晒烫，却绝对可以让你的皮肤迅速衰老。这也是为什么高原地区的人群，总是好像更易产生皱纹等的原因。

　　彩妆融成“冰淇淋”

　　由于潮湿、多雨，梅雨季节的另一大问题，就是上的彩妆太容易化掉。这有什么方法可以解决吗？只要记住以下几点，就应该没什么问题了。

　　“膏状”为妙多人可能搞不清为什么包括粉底、腮红、眼影甚至是眼线等等都会既有粉状，又有膏状的呢？多数人已经比较习惯粉状的使用方法，其实有时候也不妨试试膏状，虽然操作起来不那么方便，但是它有两个比较明显的优点，第一是确实不容易掉妆，第二就是看起来更为贴合、自然，其实这两点是共通的。

　　“防水”为上其次，包括唇膏，特别是睫毛膏，都尽量选用防水型的吧。因为遇到雨天难免会沾水，如果化开就比较尴尬。不过使用防水型化妆品的一大要点在于大大加强了卸妆难度，一定要用棉签等细细地卸，否则很难保证彻底干净，务必注意避免残留。

　　定期补妆随后，在梅雨季节，请经常照照镜子，否则遭遇了雨天妆化掉了也不知道。你包里至少要配备两样东西，一样就是棉签，另一样是粉饼。首先用棉签清理已经花妆的部位，随后用粉饼来定妆、补救。

　　敏感爱吃“回头草”

　　当气温慢慢的上升，皮肤出油出汗的量大大加强了，有人觉得用起来好腻哦。所以，在T区使用护肤品时，必须要注意用量和手法。先涂两颊，再涂T区，而且在涂的时候，尽量用从上到下，从内至外的“平推”手法，而不要用“打圈”手法，避免过多的摩擦。清洁的时候，可以在T区进行两次，而在两颊进行一次，这样的话既足够温和，又可以获得相对清爽的感受。

　　同时，由于如今的雨水受到污染也很严重，如果有落到皮肤上，也请及时地用纸巾吸尽，避免它残留在皮肤上，造成不必要的感染。