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黄褐斑是雌激素惹的祸 该怎么预防?

2017-02-14 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:当女性体内的雌性激素达到一定程度后,就会刺激黑色素的生成。皮肤就开始出现色素沉着,特别是双颊、额部和上唇部最容易出现这种变化,部分黄褐斑在妊娠结束后会渐渐消失。

  黄褐斑是雌激素惹的祸?

  一般来说,女性脸部的黄褐斑的产生通常与妊娠有着很大的关系,也有女性服用了避孕药而产生黄褐斑的。无论那种原因,归根到底都是雌性激素所致。

  当女性体内的雌性激素达到一定程度后,就会刺激黑色素的生成。皮肤就开始出现色素沉着,特别是双颊、额部和上唇部最容易出现这种变化,部分黄褐斑在妊娠结束后会渐渐消失。但有相当一部分人,在黄褐斑出现后,不注意避开阳光的直射,使黄褐斑逐渐加深。当黄褐斑加深后,就很难自行消失。

  该怎么预防黄褐斑呢?

  1、注意饮食

  平时要注意多吃水果和蔬菜,保证充足的营养摄入;要少吃辛辣、烟酒等刺激性食物。

  2、注意调节精神

  要注意保持精神愉快,劳逸结合,不要过度劳累。

  3、注意日常生活习惯

  平时不要长时间在阳光下曝晒,外出时要做好防护措施,戴遮阳帽或打伞,也可在外出前对暴露部位涂防晒霜。

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