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孕妇如何预防孕期湿疹 身上长湿疹可以运动吗

2017-02-12 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:现在湿疹的发病人群较广,尤其是孕妇和婴儿更容易患湿疹。其中孕妇患湿疹的主要原因就是穿的多,其实孕妇体温本身就比正常人高,怀孕期间,正常穿衣就行,那么孕妇在生活中如何预防湿疹呢?

  产科专家介绍说:现在湿疹的发病人群较广,尤其是孕妇和婴儿更容易患湿疹。其中孕妇患湿疹的主要原因就是穿的多,其实孕妇体温本身就比正常人高,怀孕期间,正常穿衣就行,那么孕妇在生活中如何预防湿疹呢?

  孕妇预防湿疹,切忌过度保暖

  1、尽量使用全棉的内衣,不要过度保暖,保证充足睡眠。

  2、孕妇的起居护理要注意皮肤卫生,勤剪指甲,避免搔抓身体。

  3、要进行适度的运动和锻炼以增强机体抵抗力。

  4、要养成良好的排便习惯,保持大便通畅。

  吃什么可以预防湿疹

  红榜:莲子、扁豆、山药、玉米等食品健脾利湿,经常食用可改善湿疹病情。

  黑榜:酒、辛辣煎炸的食物及刺激性食品,此外,虾、蟹、牛肉、牛奶、豆类不宜多吃,其中所含高蛋白难以分解。

  友情提醒:如果孕妇湿疹厉害的话,还是建议到专业的产科医院对症治疗,要是不严重的话,生活中注意就行了,建议食疗

  湿疹病因复杂,常为内外因相互作用结果。是由多种内外因素引起的瘙痒剧烈的一种皮肤炎症反应,皮损具有多形性、对称性、瘙痒和易反复发作等特点。那么,身上长湿疹可以运动吗?

  湿疹患者平常宜适量锻炼,平时应该进行一些节奏较慢,又能够有效活动到每个关节的运动。注意在运动中多补充水分,保持身体的水盐平衡,对患者的病情和身体都是很好的。

  唯一要注意的是不要在运动中碰坏湿疹,以免病势加重,而且很痒人也不好受。从中医的角度说,湿疹是湿热体质者体内湿气重不能好好排出、经体内热一蒸而发于体表的结果,运动出汗和吃排湿气清毒气食物都是排湿减毒的,都有助于湿疹改善。

  从西医角度看,湿疹是皮肤抵抗力低或天气条件不佳时的一种季节性皮肤过敏,吃点过敏药和消炎药就行。总的来说中医注重预防西医见效神速,但都会要求你合理安排饮食作息,保持适量运动。

  同时运动可以塑造患者美好形体。各种有氧运动需要消耗体内的热量、燃烧体内脂肪,运动持续越久就会燃烧掉越多的脂肪,可以降低体内脂肪百分比。

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