面部按摩可缓解黄褐斑 有哪些注意事项

　　面部按摩可缓解黄褐斑

　　1、积极治疗慢性消耗性疾病，根治发病因素。

　　2、怀孕后出现黄褐斑者，一般只做面部按摩，并应多吃新鲜蔬菜和水果，或产前产后服维生素C，每日一克，有抑制色素合成的作用。

　　3、保持心情舒畅，避免过多忧虑。

　　4、多喝水、多吃蔬菜和水果，如西红柿、黄瓜、草莓、桃等。

　　5、注意休息和保证充足的睡眠。睡眠不足易致黑眼圈，皮肤变灰黑。

　　有哪些注意事项

　　1、注意去角质

　　适当去角质是科学祛斑的一个必要步骤，不仅对皮肤的美白有一定的功效，还有利于祛斑保养品地吸收以增强祛斑效果。但要注意的是，去角质要根据自身的皮肤情况而定，不可过于频繁进行，一周最多不可超过两次。

　　2、注意补充维生素

　　黄褐斑患者日常要多摄入一些新鲜的蔬菜水果，以补充丰富的天然维生素，对于祛斑美白有很好的辅助功效。

　　3、注意面膜保养

　　每周2-3次的面膜保养对于黄褐斑患者的康复有很好的帮助，可以有效淡化色斑，提亮肤色，补充肌肤水分。面膜的选择可以自己配制，也可买成品，但要根据自己的皮肤特点选择，以防止皮肤过敏反应。