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黄褐斑可选择饮食疗法 饮食药膳消除黄褐斑

2017-02-08 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:番茄、黄瓜富含维生素C和柠檬富含柠檬酸和谷胱甘肽,经常饮用可促进皮肤代谢,消除色素沉淀,使肌肤变得红腻白嫩,对代谢功能紊乱引起的黄褐斑较为有效。

  1.吃干柿祛除黄褐斑

  原料:干柿子适量,天天食之,久食有效。功效:润心肺,去黑斑。适用于面部黑斑、雀斑。

  2.吃奶糊祛除黄褐斑

  原料:核桃仁30克,牛乳300克,豆浆200克,黑芝麻20克,白糖适量。制作:先将核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎,然后与牛乳、豆浆调匀,放入锅中煮沸,再加白糖调味即可;也可在煮沸时,打入生鸡蛋,边搅边煮。每日早晚各吃1小碗。可经常食用。功效:润肤悦颜。适用于皮肤黄褐斑及皱纹皮肤。

  饮食药膳有助于消除黄褐斑

  方一、番茄、黄瓜、柠檬、鲜玫瑰花瓣各适量,洗净后放在一起榨压取汁,再加入蜂蜜,适时饮用。番茄、黄瓜富含维生素C和柠檬富含柠檬酸和谷胱甘肽,经常饮用可促进皮肤代谢,消除色素沉淀,使肌肤变得红腻白嫩,对代谢功能紊乱引起的黄褐斑较为有效。

  方二、人参10g和银耳25g洗净,鸡蛋1个煮熟去皮,一同放入水中,文火煮2小时,凉后调入蜂蜜食用。人参、银耳含有多种氨基酸、维生素C和皂苷类等营养成分,经常食用可促进皮下毛细血管畅通,抑制色素沉着,使面色变得白嫩红润。

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