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冬季治疗色斑 食疗帮你顾好面子

2017-02-06 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:每日喝一杯西红柿汁,日久斑淡。因为西红柿中含有丰富的维生素C,它可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,能有效减少黑色素的生成。

  冬季祛斑是好时机也需综合调理

  专家介绍,皮肤分表皮、真皮以及皮下脂肪。表皮的最外层为角质层,由于角质层本身的吸水、屏障功能,以及角质层中所含有的天然保湿因子的作用,角质层保持一定的含水量,以维持皮肤的湿润。

  皮肤的外观形态主要就与角质层的水分含量有关,正常的皮肤角质层通常含有10%-30%的水分,以维持皮肤的柔软和弹性,随着年龄的增长,皮肤角质层水分含量会逐渐减少,而当皮肤角质层的水分含量低于10%时,皮肤就会出现干燥、粗糙及皱纹等。

  食疗也是改善色斑的重要方法之一。以下是几个有助淡化色斑的食疗方,可供受色斑困扰的朋友参考:

  1.每日喝一杯西红柿汁,日久斑淡。因为西红柿中含有丰富的维生素C,它可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,能有效减少黑色素的生成。

  2.经常喝黑木耳红枣汤,黑木耳30克洗净,红枣20个,加水适量,煮半小时左右。每日早晚餐各服用一次。

  3.柠檬玫瑰饮。将苹果,.川芎、玫瑰、当归等药材熬汤再挤入柠檬汁即可饮用。

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