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色斑对女性的危害 色斑与食物有关系吗

2017-01-31 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:色斑对人体危害更大,它会导致色萎黄、精神不振、烦躁易怒。乳房肿痛、月经不调等,严重的还可以是女性们患上子宫肌瘤、囊肿、肝脏病等。

  一,不及时控制色斑,逐渐加重,在体内形成淤血,范围慢慢加大,形成各种颜色色斑,色斑将由浅入深,形成一块一块、一团一团的。

  二,色斑逐渐加深,淤血加重,各类器官就会受损,很容易引发乳房肿块乳腺增生、卵巢囊肿等妇科疾病。

  三,全身皮肤干燥、心脑、肠胃等器官气血运行不畅,会出现失眠、多梦、心烦易怒、口干口苦、便秘等症状。

  四,色斑对人体危害更大,它会导致色萎黄、精神不振、烦躁易怒。乳房肿痛、月经不调等,严重的还可以是女性们患上子宫肌瘤、囊肿、肝脏病等。

  色斑与吃的食物有关系吗

  1.深色食物

  深色的食物,也是你要注意的食物。牛奶、鸡蛋、豆腐、鱼类等浅色食物,容易令黑色素排出,也可以减轻内脏负担。与此同时,也应少食深色食物及少喝饮料,如浓茶、可乐、咖啡和朱古力等。

  深色食品还包括紫米、黑豆、赤豆、青豆、红菱、黑芝麻、核桃等主食,乌骨鸡、牛羊肉、猪肝、甲鱼、深色肉质的鱼类、海参等肉食。此外,还有胡萝卜、菠菜、紫萝卜头、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。

  2.油炸食物

  油炸食物是许多人的心头好,闻起来香辣可口的油炸食物吃进去可是有大害处。

  油炸食物吃了不仅容易胖,而且内含的氧化物会加速肌肤的老化,所以应尽量少食,如果实在忍不住的话,不妨在食用前补充一些维生素E的食物以抵抗老化,如南瓜、香蕉、菠菜、胡罗卜、全麦面包、花生、芝麻、糙米等。

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