用什么洗掉黄褐斑 黄褐斑如何“吃”下去

　　1.可以自制蜂蜜祛斑面膜。准备好蜂蜜、甘油、水、面粉适量，混合均匀制成敷面膏，敷于面上0分钟后，用清水洗去。此法适用于普通干燥性衰萎皮肤。功效：可使皮肤嫩滑细腻，除去皱纹及黄褐斑，并能治疗青春痘、痤疮。

　　2.蜂蜜祛斑方法。蜂蜜1匙、鲜蜂王浆1匙、鸡蛋清1个，加入适量花粉和水调成糊状，涂面部，30分钟后用温水洗去，再用鲜蜂王浆1克加少许甘油调匀涂于面部，每周一次。功效：对清除脸部黑斑及痘痘特别有效。

　　哪些饮食可以补充准妈妈体内的谷胱甘肽？

　　1.猕猴桃

　　猕猴桃被喻为“水果金矿”。含有丰富的食物纤维、维生素C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。猕猴桃中的维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素，干扰黑色素的形成，预防色素沉淀，保持皮肤白皙。

　　小提醒：脾胃虚寒的准妈妈不可多吃，容易腹泻。

　　2.西红柿

　　西红柿具有保养皮肤、消除雀斑的功效。它丰富的西红柿红素、维生素C是抑制黑色素形成的最好武器。有实验证明，常吃西红柿可以有效减少黑色素形成。

　　小提醒：西红柿性寒，如果空腹食用容易造成腹痛。　　1.可以自制蜂蜜祛斑面膜。准备好蜂蜜、甘油、水、面粉适量，混合均匀制成敷面膏，敷于面上0分钟后，用清水洗去。此法适用于普通干燥性衰萎皮肤。功效：可使皮肤嫩滑细腻，除去皱纹及黄褐斑，并能治疗青春痘、痤疮。

　　2.蜂蜜祛斑方法。蜂蜜1匙、鲜蜂王浆1匙、鸡蛋清1个，加入适量花粉和水调成糊状，涂面部，30分钟后用温水洗去，再用鲜蜂王浆1克加少许甘油调匀涂于面部，每周一次。功效：对清除脸部黑斑及痘痘特别有效。