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中医诊断黄褐斑的方法 面部按摩可缓解黄褐斑

2017-01-23 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:怀孕后出现黄褐斑者,一般只做面部按摩,并应多吃新鲜蔬菜和水果,或产前产后服维生素C,每日一克,有抑制色素合成的作用。

  1.肝肾阴虚

  主证:颜面对称性褐色斑片,腰膝酸软,胸肋胀痛,五心烦热,睡眠欠佳,妇女常有月经不调或其他慢性疾患,舌苔薄白,脉弦细或沉细。

  辨证:肝肾阴虚,气血失和。

  2.肝郁气滞

  主证:面部对称性黄褐色斑片,胸胁胀满,情绪急躁,多梦失眠,脉弦滑或细弦。

  辨证:肝郁气滞,气血失和。

  面部按摩可缓解黄褐斑

  1、积极治疗慢性消耗性疾病,根治发病因素。

  2、怀孕后出现黄褐斑者,一般只做面部按摩,并应多吃新鲜蔬菜和水果,或产前产后服维生素C,每日一克,有抑制色素合成的作用。

  3、保持心情舒畅,避免过多忧虑。

  4、多喝水、多吃蔬菜和水果,如西红柿、黄瓜、草莓、桃等。

  5、注意休息和保证充足的睡眠。睡眠不足易致黑眼圈,皮肤变灰黑。

  6、保持良好的情绪。精神焕发则皮肤好,情绪不好则会有相反的作用。

  7、避免刺激性的食物:刺激性食物易使皮肤老化。尤其咖啡、可乐、浓茶、香烟、酒等。吃得越多,老化会越快,引致黑色素分子浮在皮肤表面,使黑斑扩大及变黑。

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