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心理因素是痤疮的重要诱因 预防痤疮方法

2017-01-22 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:痤疮发病与人的心理因素有着互为因果的关系,慢性、长期精神、情绪因素导致痤疮的发生,痤疮发生后给患者的心理健康造成的影响,进一步加重患者焦虑、抑郁以及其他一些精神、情绪、心理上的问题。

  长期处于精神紧张、心理压力大的状态,很容易出现内分泌失调。通过大脑皮层-边缘系统的情感环路,发放神经冲动到下丘脑-脑垂体-性腺轴或肾上腺轴,使雄激素增加。另外皮脂腺本身对雄激素敏感性也增加。皮肤与神经系统在胚胎发育中同源,都是雄激素的重要靶器官,皮脂腺细胞的雄激素受体分布最高,并且对于循环血液中的雄激素有特殊的亲和力,由于遗传的个体差异,皮脂腺细胞的雄激素受体的分布及数量是不同的,受体对雄激素的亲和力也是不同的,因此痤疮患者的发病出现不同的轻重程度。

  痤疮发病与人的心理因素有着互为因果的关系,慢性、长期精神、情绪因素导致痤疮的发生,痤疮发生后给患者的心理健康造成的影响,进一步加重患者焦虑、抑郁以及其他一些精神、情绪、心理上的问题。

  饮食调理远离痤疮

  在饮食方面要应吃清淡的食物,忌辛辣、肥腻、冰冻的食物、少吃辣椒、糖、脂肪、海鲜。为维系大便流通应多吃蔬菜、水果。早上起来空腹喝一杯蜂蜜水,这对痤疮疤痕的预防效果额外明显。多喝水(每天至少8杯),多吃蔬菜水果,吃维生素含量高的食物。

  运动可抑制痤疮生长

  运动的护肤作用包括主要是加快皮肤细胞里营养物质的循环和输送,清除多余杂质和促使生成胶原蛋白。不过,运动对皮肤最明显的好处恐怕要算是抑制痤疮生长了。医生们相信身体锻炼可以使皮肤免受痤疮的侵扰。如何做到这一点的呢?那是因为运动减少了诸如脱氢异雄酮(DHEA)和二氢睾酮(DHT)等雄性激素的释放。

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