共用毛巾拖鞋 小心手足癣传染 如何对付脚气？

　　随着春天的来临，气候变暖，也为真菌的生长创造了条件。因此，春季也是各类真菌类皮肤疾病的高发和高复发期。在近日举行的“中国护足护肤周”疾病教育活动中，专家提醒，甲真菌病（俗称灰指甲）、手足癣、体股癣、头癣都属于浅部真菌病，而且具有传染性。共用鞋袜或毛巾、接触患病动物、赤足在公共浴室等公共设施内停留都有可能被传染。此外，指甲受过外伤没有及时采取措施，真菌也会乘虚而入，引起甲真菌病。

　　北京大学第一医院皮肤性病科主任李若瑜教授介绍，浅部真菌病是真菌侵犯皮肤、毛发、甲板所引起的感染性疾病，我国的患病率大概在20-25%左右，年龄上以60岁以上的老年人多发，且男性高于女性。

　　甲真菌病是最常见的一种浅部真菌病，以指（趾）甲失去光泽、变色、变硬为特征，往往被认为是身体老化的一种正常改变，因而很多老年患者并未认识到需要去医院接受治疗。

　　上海交通大学医学院附属瑞金医院皮肤科主任郑捷教授强调，有的老年人即便知道自己患有灰指甲，也不会选择去医院，而是听信街边小广告或者去修脚店，无法接受到正规的治疗，真菌感染的源头没有除掉，病情反复。

　　北京大学第一医院皮肤性病科主任李若瑜教授提醒，浅部真菌病是一种顽固而不易彻底治愈的疾病，而且易反复发作，倘若不及时治疗，任由其发展，轻则影响外观，导致患者在工作和生活中感到自卑、尴尬，产生很大的心理压力。重则会继发细菌感染，带来皮肤过敏反应，引起丹毒、急性淋巴管炎或蜂窝组织炎三种严重的并发症。尤其是本身患有糖尿病的老年人，脚部真菌感染引起的强烈瘙痒极易引起抓挠导致皮肤破损，继而引发严重的后果。

　　专家表示，如今针对不同的浅部真菌病都有相应的治疗方法，既有局部外用抗真菌药物疗法等，也有口服抗真菌药疗法，医生会根据患者病情选择治疗方案。除了接受规范的治疗，患者在治疗过程中提高依从性也很重要，以免导致病情延误甚至加重、治疗无效与复发。

　　脚气是由真菌感染的一种常见皮肤病，传染性极强。特别是南方雨多，阴雨湿热天气很容易诱发。此病说大不大，说小也不小，经常复发让人苦恼之至，同时给日常生活带来诸多不便。该如何对付脚气呢？

　　对付脚气，做好日常保健是关键。

　　1、引起足癣的真菌极易在温湿的环境生存，因此要尽量减少在过湿过热的环境下工作。

　　2、要保持脚的清洁干燥，汗脚要治疗，定期清除指甲垢。勤换鞋袜，趾缝紧密的人可用草纸夹在中间，以吸水通气。鞋子要通气良好。

　　3、不要用别人的拖鞋、浴巾、擦布等，不要在澡堂、游泳池旁的污水中行走。

　　4、公用澡堂、游泳池要做到污水经常处理，用漂白粉或氯亚明消毒，要形成制度，以防相互传染脚气。

　　脚气患者平时应注意饮食。

　　三宜

　　1、多吃富含维生素B1的食物

　　2、宜吃高蛋白质的食物

　　3、多吃各种粗粮

　　三不宜

　　1、忌吃过咸、过甜的食物

　　2、忌吃过多的碳水化合物

　　3、忌吃含碱多的食物

　　民间偏方助你除脚气。

　　1、生大蒜片反复擦摩患处，具有杀灭真菌的作用。

　　2、用食醋将绿茶调成糊状，涂于患处，随配随用。

　　3、用茄子根和盐煮的水洗脚。

　　4、取麦饭石１０００克加开水２０００毫升浸泡，待水降至温热后，每天用此水擦洗患处。