痘痘怎么快速消除？做好这些就够了！

　　痘痘又叫痤疮、面皰或粉刺,是由於毛囊及皮脂腺阻塞、发炎所引发的一种皮肤病。主要好发于青少年，很多人青春期都经历过的。

　　大多痘痘肌肤都是偏油性的，皮肤爱出油其实是内干外油，皮肤缺水就会分泌更多的油脂来保护皮肤，水油不平衡，痘痘就来光顾你了。

　　当然由于不当的饮食习惯、作息时间，或者外界刺激等，痘痘也有可能发于任何年龄段。

　　一、痤疮是怎么形成的？

　　造成痤疮除了和内分泌有关，还有三个主要的因素：一是油脂分泌增加；二是毛孔堵塞；三是丙酸杆菌的细菌造成。

　　皮脂腺分泌异常，油脂使得死皮细胞粘到一起，导致毛孔堵塞，我们称之为黑头或者白头。然后细菌进入毛孔导致炎症，于是皮肤出现红肿或者脓包。

　　二、痘痘患者的护理方法：

　　第一想要祛痘，最重要的是做好基础的清洁和保养工作。洗脸时根本，除了每天早晚例行的洗脸以外，再完胜洗脸之前可以用卸妆乳。不用油性化妆品，如含有高油分的防晒霜等。

　　第二，饮食要合理，尽量不要吃辛辣刺激性食物，多吃新鲜蔬菜和水果，多饮开水。

　　痘痘成长期暂时不要吃海鲜/芒果和补品。避免使用皂基成分的洁面品，以免破化皮肤酸性保护膜，产生敏感痘痘。

　　第三，不要乱挤痘痘，某些类型的痘痘确实好挤，但是却需要掌握正确的方法。因此皮肤科医生建议不要自行挤压，以免因不当或器具不洁引发细菌感染。

　　第四，在嘴边长青春痘的人要留意牙膏的使用,因为牙膏中的氟化物容易诱发青春痘；

　　第五，阳光会使皮脂分泌旺盛，使痘痘恶化产生痘疤和色素沉着。因此，务必做好防晒工作。

　　物理性的和胶状质地的防晒品是比较好的选择。另外，不要在有炎症的情况下去美容院做皮肤护理，否则不仅可能会加速痘痘的恶化，还可能由于肌肤处于炎症期，抵抗力差，还会感染上别的皮肤病。