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周末火锅嗨起?别让痘痘夺了你的盛世美颜!

2017-01-15 来源:南宁中山医院  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:吃过火锅后不宜喝其它饮料,避免引起一些化学反应,造成对肠胃的伤害。要知道,没有什么饮料能比白开水更干净了,所以,在你口渴的时候喝几大杯白开水,把口渴感抑制下去这时不要乱吃东西,因为这个时候最容易痘!

  入冬以后,各种火锅派对嗨起来了,

  麻辣锅底、酸辣锅底、三鲜锅底

  没有火锅的冬天是不完整的!

  然鹅~

  在重口味火锅狂攻下,

  肌肤泛油、易敏、爆痘

  就不那么欢乐了。

  那么,

  怎样吃好美食还能轻松拥有好肌肤,

  小编轻松7招让你快速搞定。

  火锅味道鲜美,但却很容易诱发痘痘怎么吃才“痘”不怕?吃火锅前,带上一整只柠檬,切片投进火锅底料里,不仅能减少油辣,还能预防痘痘的产生。

  ◆一口青菜一口肉◆

  在吃火锅的时候,

  吃肉的同时可以稍微多吃点深色蔬菜哦。

  因为蔬菜含有大量维生素和叶绿素,

  性多偏寒凉,不仅能消除油腻,

  而且还具有清凉、解毒、去火的功效。

  ◆少喝酒◆

  相信大多数的人都没有注意到这一点。

  容易长痘的人在喝多了酒之后,

  痘痘会发红,甚至凸起来,

  这是因为酒精刺激的原因。

  吃火锅已经够刺激皮肤的了,

  如果再喝酒,那是对自己皮肤的双倍摧残!

  所以小编奉劝各位,少喝酒。

  ◆吃过火锅后多吃水果垫胃◆

  现在几乎所有的火锅店都有水果,

  在火锅吃得满头大汗的时候,

  来点水果是很不错的选择。

  因为水果不仅可以起到减少辣感的作用,

  还可以化解一部分因为吃火锅带来的毒素与伤害。

  重要的是它可以去火,

  抑制因为饮食辛辣刺激而蠢蠢欲动的痘痘。

  ◆喝白开水清胃◆

  吃过火锅后不宜喝其它饮料,

  避免引起一些化学反应,造成对肠胃的伤害。

  要知道,没有什么饮料能比白开水更干净了,

  所以,在你口渴的时候喝几大杯白开水,

  把口渴感抑制下去。

  这时不要乱吃东西,

  因为这个时候最容易长痘!

  ◆回家速洗脸◆

  吃完火锅回来要做的第一件事就是洗脸。

  最好的做法就是,

  在洁面前使用卸妆产品按摩肌肤,

  即使没有使用彩妆,

  也可以深层清洁吃火锅时浓重的油烟气,

  清掉表层黑色素、以防囤积污垢。

  按摩后再用温和的洁面乳,

  将之前的卸妆产品和肌肤表面的残留物一并洗去。

  ◆睡前和睡醒多喝几杯白开水◆

  虽然都是喝白开水,

  但两个时间段的效用并不相同。

  估计大多数人喜欢在中午和晚上吃火锅,

  那就不得不注意这一点了。

  一方面,多喝白开水可以帮助清胃,

  同时,帮助身体补水是关键。

  吃过辛辣刺激食物之后容易皮肤干燥

  缺水,然后长痘!

  ◆保持充足的睡眠◆

  有一个良好的睡眠比什么都重要,

  睡眠质量不好也容易导致长痘。

  如果大家前面的步骤都完成了的话,

  那就回到家安安心心地睡个好觉,

  一定要保证充足的睡眠时间哦~

 

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