预防外阴湿疹的六种方法

　　预防外阴湿疹的六种方法：说起外阴湿疹，很多人都以为是性生活不洁引起的。女性患上外阴湿疹不仅仅是女性自身阴部问题，也与生活习惯、身体状况有着紧密联系。

　　例如，很多女性因为过分爱干净，喜欢在经期使用带香味的卫生巾，或用过量的阴道清洗剂清洁阴部，这会破坏阴道内自然的酸碱环境，造成阴部不适，增加感染外阴湿疹的可能性。那么如何预防外阴湿疹呢？

　　女性养生：6大防护因子告别外阴湿疹1、放弃滥用抗生素：咳嗽、发烧、头痛，就吃抗生素？殊不知，抗生素可能抑制部分有益菌群，霉菌就会乘机大量繁殖。因此，使用抗生素要慎之又慎。

　　2、警惕洗衣机：几乎每个洗衣桶内都暗藏霉菌！而且洗衣机用得越勤，霉菌越多！不过不用担心，对付洗衣机里的霉菌有一个百试不爽的杀手锏：用60℃左右的热水清洗洗衣桶就ok啦！

　　3、单独清洗内裤：霉菌可以在皮肤表面、胃肠道、指甲内等地方大量繁殖。如果家人或自己患有足癣、灰指甲等，就容易造成霉菌交叉感染。因此，内衣裤一定要单独洗哦。

　　4、注意公共场所卫生：公共场合可能隐藏着大量的霉菌。出门在外，不要使用宾馆的浴盆、要穿着长的睡衣、使用马桶前垫上卫生纸等等。同时选用适宜的个人清洁护理产品。

　　5、穿着全棉内裤：紧身化纤内裤会使阴道局部的温度及湿度增高，这可是霉菌拍手称快的“居住”环境！还是选用棉质的内裤吧！

　　6、控制血糖，碱性产品清洗外阴：女性糖尿病人阴道糖原含量和酸度偏高，易于被霉菌侵害。所以，在控制血糖的同时，还要注意清洗外阴，选用ph值弱碱性产品。

       脂肪预防湿疹的作用：冬天来临，暴露在外又无时不用的双手会因冷空气的刺激、寒风的吹袭、冷水的侵蚀而干燥、开裂、脱屑、出血，严重的会因皮肤开裂刺激周围皮肤，引起瘙痒，反复搔抓，久而久之，会导致慢性湿疹的发生，既痛苦又影响美观，甚至影响正常工作。所以，秋冬季节适当保护您的双手非常重要。

　　北方空气相对干燥，皮肤角质层水分含量较夏季显着减少，皮肤弹性差，加上手掌及手指屈侧又缺乏皮脂腺，用双手劳动、做工又会经常接触到刺激性或会损伤皮肤的物品，冷风吹后易出现皲裂、脱屑，甚至发生湿疹皮炎。

　　在秋冬季节如何才能更好地保护您的双手呢？

　　★洗手后适量涂抹护手霜。

　　★用碱性小的香皂或洗手液洗手。

　　★接触刺激性较大的去污剂或消毒剂如“84消毒液”等，一定要戴橡胶手套。

　　★经常揉搓或按摩双手，促使手部血液循环。

　　★出门戴防护手套，以免冷空气的侵袭。

　　★口服适量维生素a及适量脂肪饮食。

　　★如果出现深的裂口，可将1%硝酸银软膏涂在裂口内，每天一次，促使裂口尽快愈合，减少痛苦。

　　★若发生手部湿疹，应及时找专业皮肤科医生帮助诊治，以免影响您的正常生活与工作。