湿疹患者宜穿柔软棉质衣物

　　湿疹饮食宜忌

　　人类的食物品种极多，一般可分为植物类、动物类、矿物类，在近代的食物中还经常应用一些化学合成的食物如糖精、醋酸、枸橼酸(柠檬酸)、香精、合成染料等。这些食物可引起食物的变态反应，从而导致湿疹的产生。所以对于湿疹患者一定要注意饮食。

　　湿疹患者尤其建议多吃的食物：多吃绿豆、冬瓜、莲子、苦瓜等清热利湿食品;湿疹患者应吃凉性水果：如香瓜、西瓜、梨、香蕉、奇异果、柿子、荸荠、甜瓜、柚子。湿疹患者应避免吃的水果：杏仁、栗子、核桃、榴莲、桃、葡萄、荔枝、香蕉、菠萝、桂圆、芒果、草莓、芒果、龙眼、荔枝等属热性水果少吃，以免病情“火上加油”，给病情来个严重的恶化。

　　可预防湿疹的蔬菜：苦瓜内含奎宁。具有清热解毒、祛湿止痒之功。可用于治疗热毒、疖疮、痱子、湿疹等病症;番茄内含丰富的维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸，维生素E;还含有苹果酸、柠檬酸，钙、磷、铁及番茄碱等物质。具有生津止咳、健胃消食、凉血平肝、清热等功效。番茄中的果酸对维生素C有保护作用维生素C;番茄碱有抑菌消炎、降低血管通透性作用，所以外用番茄汁治疗湿疹可起到止痒收敛的作用。

　　韭菜内含胡萝卜素、维生素B、维生素C及钙。磷、铁、蛋白质、纤维素等。韭菜还有解毒祛湿的功效，故韭菜汁外搽可治湿疹;芹菜内含丰富的纤维、维生素B2及维生素C，还有大量的矿物质、微量元素、芹菜具有化湿、利湿等功效，可有效防治湿疹的复发。

　　其他生活饮食方面的建议：

　　(1)尽量少用肥皂，不用碱性大的肥皂。除用适用婴儿的擦脸油外，不用任何化妆品;

　　(2)不穿化纤、羊毛衣服，以柔软浅色的棉布为宜，衣服要宽松，不要穿盖过多;

　　(3)为避免抓破皮肤发生感染，可用软布松松包裹双手，但要勤观察，防止线头缠绕手指;

　　(4)头皮和眉毛等部位结成的痂皮，可涂消过毒的食用油，第二天再轻轻擦洗;

　　(5)在湿疹发作时，不作预防接种，以免发生不良反应。

　　晒太阳可预防湿疹的关键在于晒太阳是人体通过皮肤获得卫生素D的重要途径。

　　因为湿疹的原因与多种因素有关，比如饮食、精神压力和环境因素，研究发现，生活在日照时间较短地区的儿童罹患食物过敏和皮肤湿疹危险比晒太阳更多的孩子更大。这项新研究中，科学家对全国各地儿童及其食物过敏、湿疹和哮喘的发病情况的数据进行了分析。结果发现，紫外线(UV)较强的地区的儿童平均比紫外线较弱地区的儿童罹患湿疹危险低两倍。经常在阳光下玩耍的孩子罹患湿疹和食物过敏的危险更小。维度高低也影响到花生过敏和鸡蛋过敏发病率。

　　中医专家建议帕芙欧皮癣康宁膏，中药熬制，纯植物，不含有激素，温和亲肤，隔离过敏原，易吸收，成为广大民众的最佳选择，早在《神农本草经》神农试百草而得奇方，根据神农古方提练而成，在清朝康熙18年即成为朝廷的供奉御品，一共历经8代皇帝，长达194年的御方历史，详细可见于历代清朝皇帝尤其是乾隆晚年脉案中，成为去癣无可取代的独家良方。

　　专家建议：

　　1、儿童应该经常在阳光灿烂的室外多活动，适当常晒太阳。当然，也应该防止晒太阳过多，晒伤皮肤。

　　2、内衣应全棉，勿过度保暖，衣被不宜用丝、毛及化纤等制品注意劳逸结合，避免过度劳累和精神过度紧张，保证充足的睡眠。

　　3、饮食要合理：得了湿疹不仅要及早地治疗，还需注意日常的饮食，来帮助治疗，避免治疗效果不佳，造成湿疹反复发作；另外还要避免各种刺激因素，不吸烟、喝酒、浓茶、咖啡等，少吃辛辣刺激性的食物，有效的预防内分泌失调，保持心情舒畅，大便通畅。

　　论晒太阳对湿疹是好还是不好

　　4、保持皮肤清洁。湿疹本身已破坏了皮肤的屏障功能，若不注意保持清洁，便会感染、发炎、化脓，使许多微生物乘机而入，加重湿疹的症状，延长治愈时间。

　　最后小编温馨大家提示：湿疹无处不在，我们要对这种疾病引起重视，平日里要注意个人皮肤清洁卫生，对晒晒太阳，增加室外活动，积极预防湿疹的发生。