冬季湿疹高发 快速治疗湿疹生活小常识

　　湿疹会传染吗？

　　湿疹是一种容易反复的皮肤病，得了湿疹就会给生活带来很多烦恼，那么湿疹会传染吗?研究表明，湿疹是不会传染的，因为湿疹是一种常见的变态反应性、非传染性、过敏性表皮炎症。如果积极治疗是可以治好的，不过湿疹单靠药物治疗比较困难，与饮食结合一起治疗比较好。

　　此外，临床医学表明，湿疹虽然是没有传染性的，但是病菌会导致一系类的皮炎产生，所以对于湿疹的治疗来说，预防是非常重要的。

　　预防干性湿疹其实可以很简单，在瘙痒阶段将其扼杀。

　　1冬季洗澡不要太勤，每周1到2次刚好，中度湿疹皮炎可以使用帕芙欧皮癣康宁膏，严重湿疹可以使用善鑫堂万应虫草膏进行治疗，也可以使用喷剂神农百草紫云水、百草皮炎湿疹清，这些是针对湿疹康复最好的办法。

　　2洗澡水不要太热，一般保持在40摄氏度

　　3洗澡时间不宜过长，20分钟左右即可

　　4少用碱性大的肥皂等清洁用品

　　5少搓澡，搓出的白泥对皮肤具有保护作用

　　6选择适合自己的沐浴液，尤其是干性皮肤尽量选择滋养型沐浴露，不使用控油型

　　7洗完澡后5分钟涂抹护肤保湿品

　　8保持房间的温度与湿度

　　室内温度不要太高、必要时使用加湿器或种一些花草来增加湿度。

　　9多喝水补充水分，不吃辛辣食物，少喝酒

　　10防过敏加重瘙痒

　　11适当补充维生素

　　多吃鸡蛋黄、胡萝卜、绿叶蔬菜、水果，适当吃一些动物肝脏等富含维生素的食品。

　　一旦抓破患处，不要用热水烫洗。烫洗当时症状有所缓解，但过后患处情况会变得更恶劣。此时也要忌口，不要食用过多辛辣刺激食物，如辣椒、咖啡等。

　　防湿疹药膳

　　药膳一：三仁饼(养血润燥滋阴除湿)

　　做法：小麦粉200克、胡桃仁15克、松子仁15克、花生20克、茯苓粉100克、发酵粉适量。先将小麦粉等调成煳状，加入胡桃仁、松子仁、花生，制成饼入烤箱。

　　药膳二：当归鳝鱼汤(养血活血祛风止痒)

　　做法：当归15克、黄鳝500克、调味品适量。鳝鱼切丝与当归同放入放锅中，加入适量辅料，文火炖熟。

　　药膳三：绿豆海带汤(清热除湿去热去痒)

　　做法：绿豆30克、海带30克、鱼腥草15克、冰糖适量。将海带切丝，鱼腥草布包，与绿豆同放锅中煎煮。

　　对抗湿疹，日常注意事项：

　　1.洗澡水不要过热

　　不少患者为了减轻痒状，选择用热水烫洗，虽然这样能解一时之痒，但过后会加剧瘙痒，尤其是急性皮炎湿疹。

　　洗澡时，需要注意，肥皂涂上皮肤后。冲洗干净，不能让皮肤残留洗液。

　　洗完澡，用吸湿性能好的，大澡巾轻拍皮肤，吸干水分，而不是揉搓擦干皮肤。

　　2.避免过分抓挠皮肤

　　抓伤后，皮肤中流露出更多的组织胺，加重病情。临床上不少患者因为过度搔抓可导致许多皮肤颜色加深、变粗，影响了皮肤美观。

　　3.患者洗碗、洗衣服等家务活动要注意选择正确的洗涤剂

　　碱性洗涤用品容易导致皮肤更加干燥，使皲裂、瘙痒加深，皮炎湿疹患者应减少碱性洗涤剂的使用，可以选择一些中性的。

　　4.减少生活环境刺激

　　居住环境以简洁、自然为原则。装修房间的气味、新家具的气味、鲜花的香味、杀虫剂、香水、空气清新剂等散发在空气中，过敏体质者吸入后可能加重病情，都应该避免。

　　患者所有贴身的衣服、床单、被罩最好选用丝质、纯棉的。化纤、皮毛织品、羽绒对皮肤有刺激。另外，所有贴身的衣服和被褥洗涤时一定要漂洗干净，洗衣粉要使用非生物性的，柔顺剂也应慎重选用。

　　在饮食方面，患者应该戒烟酒、不要吃辛辣刺激食物及鱼、虾、蟹、羊肉、鲜蘑菇、韭菜等。病情好转后可以试着少量吃一些，但要注意肉类、鱼类、蛋类做熟再吃，半生不熟的吃了更容易过敏。

　　5.少熬夜、多锻炼

　　经常操劳熬夜会导致睡眠不足，容易使得体内肝火过旺，从而影响到皮肤及内分泌。加强身体锻炼，提高自身的身体素质，提高免疫力，对湿疹预防和治疗都有利。

　　6.保持乐观的心态

　　乐观开朗的心态对湿疹有治疗有很大帮助，心理治疗也是治疗的良药。