银屑病患者洗澡有禁忌，天气冷要注意

　　秋冬季节天气转凉，对许多皮肤病患者来说，洗澡是个不大不小的问题。银屑病患者洗澡时，除了和正常人一样应注意饭后不宜马上洗澡，过度疲劳和饥饿时不宜洗澡，身体虚弱时不宜洗澡，有高血压、心脏病时洗澡应谨慎以外，还应注意以下问题：

　　①注意水温和环境温度要适应：

　　水温太高(40℃以上)会刺激皮损，以致产生不利影响;水温过低(34℃以下)则不能较好地软化鳞屑和促进皮肤的血液循环，且不利于皮损消退。一般水温应以患者稍感温或稍感烫为宜，大约在35--39℃之间。也可以根据皮损的类型不同来选择水温，如寻常型进展期以及红皮病型、脓疱型、渗出型皮损，不宜接受过强的刺激，水温应低一些;而对静止期皮损，特别是明显肥厚的斑块型皮损，水温则可高一些。此外，洗澡时还应注意改善环境温度，以防受凉感冒而造成银屑病加重。

　　②注意洗澡次数和每次洗澡持续的时间

　　在气温较低的季节，正常人每周洗澡1～2次即可。而银屑病患者如有条件宜每天洗澡，如果能洗某些药浴或矿泉浴则更好。根据临床经验，如果患者能坚持每日洗澡1--2次，每次20--40分钟和使用同样药物治疗而不洗澡的患者相比，通常能明显缩短治愈的时间。每次洗澡持续的时间，根据患者所选水温高低以及个人的耐受情况而不同，一般以20--50分钟为宜。如果水温低、患者的耐受性较大，洗澡时间可以长一些，而水温高、患者的耐受性较差，则应短一些。总之，洗浴的程度最大应以不刺激皮损患者不感觉疲劳、无不适感为度。

　　③洗澡的方式：

　　应以浸浴为宜。并且不可过度搔抓皮损，亦不可使用浴巾等用力搓擦。经验证明，凡是因为过度搔抓或搓擦等使皮损遭受刺激者，往往会影响皮损的消退。

　　④特殊情况下的洗澡：

　　泛发性脓泡型、红皮病型以及渗出型银屑病患者洗澡时，除水温不宜太高，以免刺激皮损外，还宜高锰酸甲浴或者淀粉浴。对年老体弱及伴有某些内脏病(如心脏病、高血压)者，洗澡时除水温不宜太高外，还应以采取坐式淋浴比较安全。洗浴时应有人在旁守护或帮助洗浴。

　　一、坦然面对

　　银屑病是一种常见皮肤病，估计我国有近800万患者，这是一个庞大的数字。假若你不幸患上，若知有800万病友，请不要痛不欲生、怨天尤人。银屑病是慢性病，但大部分只有皮疹，95%的为普通型，在夏天会好转或痊愈，冬天有时复发或加重，无传染性，一般对健康无太大影响。

　　二、要寻求正规治疗，不走弯路

　　患者有病应尽量到正规医院的专科就诊，如果有可能，最好固定看一个或几个专家。正规医院的医生可能不一定使你的病很快恢复，但是医生所用的治疗会是明确的，会是安全和比较安全的(一般医生都会向患者解释和说明药物的副作用，并往往有相应预防措施)，是经得起考验的，从长期疗效来讲，也应当是最好的。

　　三、科学治疗，合理用药

　　要明白95%的银屑病都是普通型，就是皮肤问题，内脏一般不受累。医生在决定治疗方案时会考虑疗效/风险比，即用最简单的治疗达到最好疗效，尽可能避免副作用。患者也应当遵循科学选择、小病小治、大病大治的原则，积极配合医生进行治疗。

　　局部外用激素类药物的治疗强度范围很广，这决定了其可用性极强。局部外用激素类药物一般用于轻到中度银屑病。短效激素类药物不适用于银屑病的治疗，可以使用纯植物的成人型御.惠.堂止痒修复膏来进行缓解治疗，或由医生开具处方的长效激素类药物对银屑病有效但不能长时间使用，且只能用于局部皮损处。激素类药物有反跳现象和其它一些严重副作用。

　　四、坚持长效治疗

　　任何治疗都有其长处和短处，最新的不一定是最好的，因此一旦摸索出适合自己的治疗规律和有效药物，尽量不要随意变动，只在必要时再调整。国外有不少银屑病自助式治疗中心，医生根据患者具体情况制定出一个方案，患者自己到治疗中心在护士的管理和协助治疗下自己治疗，自己管理，效果很好。