孩子湿疹要不要忌口？该怎样吃才对？

　　湿疹是儿童中非常常见的皮肤疾病，饮食是导致儿童湿疹的一大因素，这也是导致很多家长在孩子得了湿疹之后不知道该怎样给孩子饮食的一大原因。那么，孩子湿疹要不要忌口？该怎样吃才对？

　　医生：孩子长了湿疹，要不要忌口需要根据孩子的具体情况决定，可以按照以下原则处理。

　　1.记录食物日记

　　因为判断孩子是否存在食物过敏，最有效的方法是记录食物日记。母乳喂养的妈妈每天记录自己吃过的食物；添加辅食之后，要记录孩子每天进食的食物种类。如果孩子发生湿疹，或者病情加重，可以根据食物日记，查找可疑的致敏食物。

　　2.无需绝对忌口

　　因为不是所有湿疹都是食物过敏引起的。假如孩子出现湿疹，就严格忌口，这也不吃，那也不吃。这样会导致自己和孩子出现营养问题，得不偿失。

　　只有明显出现单一食物诱发或加重孩子湿疹的情况，才需要对这种单一食物忌口。

　　此外，食物中的成分会通过乳汁进入婴儿体内，所以正在哺乳的妈妈也要对已知导致孩子湿疹加重的食物忌口。

　　3.有两类食物需要妈妈们注意

　　易引起过敏的食物：如海鲜、鱼虾、蛋、牛奶、花生、小麦及大豆等。注意这里并不是说这些食物全都不能吃，而是通过食物日记判断哪种是可能的过敏原。对于哪种食物加重湿疹存在怀疑，就避免食用这种可疑的食物。不要「一竿子打翻所有」式的过度忌口，否则可能影响母乳分泌，导致孩子营养不良，影响生长发育。

　　刺激性食物：如辣椒、酒类、咖啡、浓茶等。这类食物会刺激皮肤血管扩张，增加血管壁通透性，加重皮肤瘙痒、充血，使湿疹病情更严重。因此孩子发生湿疹，无论其发病是否与食物有关，妈妈和孩子都应该避免这些刺激性食物。

　　4.不要在孩子长湿疹的时候添加新的食物

　　因为需要逐渐筛选安全的食物。具体做法是等孩子病情缓解后，再尝试新的食物，每次只增加一种，确定该食物安全后再添加另一种。

　　5.选择适合孩子的治疗

　　由于宝宝的皮肤特别的稚嫩，身体的各项机能发育还不完全，所以最好是不要给宝宝使用激素药物治疗，如果使用不当不仅会有副作用，宝宝还会对药物产生一定的依赖性。所以最好还是为宝宝选择不含激素，没有副作用的中药进行治疗，不仅效果好，最主要的是不容易反复，御.惠·堂止痒修复膏就是纯草本植物萃取，天然无刺激，没有副作用中药药膏。如果宝宝的湿疹非常的严重，使用激素药物的话最好是在专业的医生指导下使用。

　　6.不要掉以轻心

　　如果在避免各种可疑食物一段时间后，孩子的湿疹并没有好转，就认为没有忌口的必要，这也是不对的。

　　因为这种情况只能说明食物不是孩子发病的主要原因，孩子长湿疹期间还是要避免辣椒等刺激性食物，防止病情加重。

　　7.重视皮肤护理

　　因为孩子长湿疹之后，比忌口更重要的是皮肤的护理，具体做法如下：

　　每日1～2次温水沐浴；

　　使用低敏无刺激的洁肤用品，pH值最好偏弱酸性，接近皮肤正常值；

　　沐浴后擦干皮肤，即刻外用保湿剂、润肤剂，有助于恢复皮肤屏障功能。

　　8.避免宝宝搔抓

　　湿疹奇痒难忍，宝宝会忍不住抓挠，但搔抓及磨擦可能会进一步刺激皮肤，或使皮肤发炎，并导致病情更糟。