银屑病高发季节，专家帮你支招，走出防治误区！

2017-01-10 来源：肇庆肤康皮肤病研究院标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：银屑病是一种常见的慢性皮肤病，全身皮肤都可以发生，而且很容易复发，冬春季容易发病或加重，夏秋季多缓解。任何年龄都可能患银屑病，尤其是青壮年发病最多，男性患者略多于女性。

提起银屑病，许多人会与“牛皮癣”等同，还有人会认为这个病会传染，不能晒太阳等等。在昨天的10月29日世界银屑病日，特邀肇庆肤康皮肤病研究院的专家为大家带来如何正确认识银屑病，走出银屑病防治误区。

　　银屑病是一种常见的慢性皮肤病，全身皮肤都可以发生，而且很容易复发，冬春季容易发病或加重，夏秋季多缓解。任何年龄都可能患银屑病，尤其是青壮年发病最多，男性患者略多于女性。

　　银屑病临床表现多种多样，病情轻重有很大差别，根据临床特征一般可分为：寻常型，最为常见，占95%以上；还有脓疱型，红皮型，关节病型。银屑病的特征性损害为边界清楚的红色丘疹或斑块，表面覆有多层银白色鳞屑。瘙痒、脱屑和影响美观的皮疹，以及反复发生的过程是困扰银屑病患者的普遍问题，对其生活质量、心理状态、甚至工作和社交都造成较大的影响。

　　银屑病是根据患者皮疹的特点来命名的，与中医的“白疕”、“疕风”类似，也称“松皮癣”，或者“干癣”；而中医描述的“牛皮癣”又称“摄领疮”、“顽癣”，是一种状如牛领之皮，厚而且硬，好发于颈项的皮肤病，相当于西医学的神经性皮炎；两者不是一回事。其发病原因与遗传因素有关，其他如：链球菌感染、代谢障碍、免疫功能障碍、内分泌障碍、药物、饮酒吸烟等都是可能的诱发和加重因素。

　　由于银屑病容易反复，稍不注意，就可能加重，寻常型银屑病除了皮疹让人心烦之外，更多的是对患者心理层面的影响；脓疱型、红皮病型银屑病有时发病比较急，病情较重，可出现发烧、水肿等全身症状；而关节病型的主要麻烦在于造成关节的损害，甚至丧失劳动能力。

　　时值秋冬，正是银屑病的高发季节，因而在日常生活中尤应注意积极预防，做到以下几点，顺利过冬。

　　1保持心情舒畅减少精神压力

　　精神紧张焦虑是银屑病的常见诱发和加重因素，患者由于疾病本身或者工作、生活压力所导致的精神心理问题必须得到足够的重视。树立正确的疾病观和健康观，科学合理地安排工作时间，调整生活方式和生活节奏，放松心情，养成良好的作息习惯；多做些有益身心的户外活动，多参加社交活动，增加自信心；必要时还需要进行适当的心理辅助。

　　2酌情做到“忌口”

　　忌口应该视个体差异而定，不能盲目忌口，人体缺乏必要的营养物质，不利病情好转。发作期应该忌酒、忌辛辣，多吃富含维生素的食品，如水果、蔬菜等。至于海鲜和牛羊肉能不能吃，没有统一的说法，这些食物本身含有高质量的蛋白质，有助于患者补充因大量脱屑导致的蛋白质丢失，但同时因为有些患者本身对这些蛋白质存在过敏的问题，也可能会导致病情加重，因此还需个体化决定。

　　3积极做好皮肤养护

　　对于皮疹的瘙痒症状靠药物很容易解决，千万不要用力搔抓导致皮肤损伤和皮疹的加重。洗澡水温要适中，时间不宜过长，尽量减少使用沐浴清洁剂，不要搓澡。清洗患处时，动作要轻揉，不要强行剥离皮屑，以免造成局部感染，如红、肿、热、痛，影响治疗，使病程延长。贴身衣物尽量选择纯棉织物，减少产生静电刺激，同时衣物不要过于紧身。

　　4保持良好的生活方式

　　冬季穿衣注意保暖，避免寒冷刺激；尽量少去人多密集的封闭场所，减少呼吸道感染机会；居住环境应保持清洁、定时通风，秋冬季室内开加湿器提高空气湿度；注意个人卫生，定时更换内衣及床单；适当的户外活动和接受日光照射对绝大多数银屑病患者是有帮助的；避免过度疲劳，注意休息和睡眠。