孕妈妈该如何挑选护肤品？

　　很多准妈妈都知道怀孕期间食用或不食用什么食物对胎儿很重要。但是很多准妈妈没有意识到他们涂抹在身体上的东西也同样重要。我们大多数人每天都会在身体上涂抹各种护肤品化妆品，但是我们可能不知道哪些会透过皮肤屏障被身体吸收。当你的体内有个胎儿，这个问题就变得很重要了。

　　越是强效或越有针对性的产品，在孕期使用时就越是要小心。虽然绝大部分的护肤品都是安全的，但是还有一些成分可能对成长中的胎儿有害。在购买护肤品和化妆品时，我们应该遵守以下原则：

　　远离维甲酸

　　维甲酸可能会出现在一些抗衰老的护肤品种，被称颂可以用来减少皱纹改善肤质。维甲酸会提高体内维生素A的含量，而孕期接触大剂量的维生素A会导致胎儿畸形。

　　这种胎儿畸形在口服维甲酸，比如异维甲酸（爱优痛，青春痘特效药）的情况下，已经被证实。如果你曾使用过含有维甲酸的护肤品，不需要太紧张。准妈妈局部使用维甲酸还尚未被证实会引起胎儿畸形。

　　但是谨慎起见，请避免使用。

　　小贴士：

　　维甲酸可以加速细胞分裂，加快皮肤代谢速度，并预防皮肤胶原质分解

　　成分标记：维甲酸（Retin-A）,他扎罗汀（Tazarotene）

　　远离水杨酸

　　这种温和的酸性物质可以治疗某些皮肤疾病（如粉刺），经常出现在洗面奶或者爽肤水等护肤品中。它能穿过皮肤面部油脂进入毛孔，清理死亡的皮肤细胞。

　　水杨酸属于阿司匹林家族，因此它也有助于减轻炎症和发红的皮肤。BHA是水杨酸的一种形式，用于一些局部去角质的产品以对抗衰老。

　　对于准妈妈，水杨酸是另一种需要说“不”的成分。研究证实，口服大剂量的这种酸性物质会导致孕期并发症(颅内出血)。理论上讲，含有水杨酸的脸部和身体焕肤引起医生更多的担忧，因为皮肤渗透的药物作用能力远远大于口服剂型。

　　再次强调，医生是出于谨慎而建议准妈妈避免局部使用水杨酸。如果是小剂量涂抹于皮肤，比如每日使用含有水杨酸的爽肤水1-2次，相对安全。

　　小贴士：

　　果酸--AHA、乙醇酸或乳酸，这些是安全的。

　　成分标记：水杨酸（Salicylicacid）、BHA（β-氢氧基酸）

　　远离“大豆”

　　一些准妈妈孕期会使用天然成分的护肤品，比如大豆，认为这些是不会有毒副作用的。以大豆为基础的乳液或护肤品一般情况下是安全的，但大豆会使妊娠妈妈面部皮肤暗斑更严重，很多有机产品里含有的佛手柑油也会有这种不良作用。不过，一些产品中的雌激素成分被提取出来，仅保留“活性大豆”的产品是安全的。

　　小贴士：

　　大豆有雌激素的作用，这使得那些暗斑（黄褐斑）更加严重。

　　成分标记：磷脂（Lethicin）、卵磷脂（Phosphatidylcholine）、植物性蛋白（TVP）

　　谨慎使用祛痘产品

　　因为激素水平的改变，很多准妈妈即使孕前皮肤光洁，在孕早期也会爆发痘痘。如果你出现孕期痘痘，皮肤科医生会给你可以安全使用的局部抗生素。如果你不想再跑去看医生，建议你使用浓度低于2%水杨酸（产品标签上会显示）的洗面奶，这种剂量相对安全。

　　如果使用治疗痘痘的护肤品，应避免使用长期停留在皮肤上的化妆水、凝胶和乳霜。

　　成分标记：

　　β氢氧基酸（BHA）、达芙文（Differin）、维甲酸（Retin-A）、视黄酸（Retinoicacid）

　　可以使用脱毛产品

　　使用化学作用的脱毛剂或在两次剃毛间使用毛发减少的药剂是安全的。这些产品中没有需要避免的成分，唯一的风险是过敏。只要你按照说明书使用脱毛产品，就不会有问题。这种作用于局部的药剂不会被吸入血液，所以不会对胎儿有影响。

　　一些准妈妈怀孕期间皮肤会变得敏感，即使之前你对一些产品不过敏，孕期也可能过敏。在你整条腿脱毛之前，先在膝盖后方小部位试用，观察24小时的反应先。

　　放心使用防晒霜

　　怀孕期间使用防晒霜，包括可以通过皮肤吸收的防晒霜，都是很安全。那些防晒霜的吸收浓度非常低，并不值得担心。另外，像二氧化钛和氧化锌这类的物理防晒剂是不会渗入皮肤的。

　　除了防晒霜，也建议采取其他防晒措施：避免早上10点到下午4点的太阳；使用帽子、太阳眼镜；加上每两个小时擦一次防晒霜。”

　　成分标记：二氧化钛（Titaniumdioxide）、氧化锌（Zincoxide）

　　挑选更安全的化妆品

　　孕期使用化妆品基本上是安全的。很多化妆品会标明“不导致粉刺或无致痘性”，这意味着它不含油性成分，不会堵塞毛孔，它们是可以安全使用的。当然，要避免使用含有维甲酸或水杨酸的化妆品（出现在针对易长粉刺人群的化妆品中）。

　　如果孕期你想特别在意安全性，请试试矿物质系列的化妆品。这些成分只会停留在皮肤表层，对大多数人来说不会有刺激作用。

　　结语

　　当你怀孕时，跟医生讨论护肤品是很重要。但是如果你意识到你使用了上述一种可能有害的成分，也不需要太担心。你只需要从现在开始停止使用，挑选成分安全的产品就好。

　　记住，大部分非处方的品牌产品都是安全的，而且如果你只是用在全身不到10%的皮肤，这些成分的副作用是很微弱的。