比起面部,身体肌肤在平时受到的照顾显然不够,说到身体护理,大多数人每天洗完澡之后用一下身体乳就草草了事。
冬季里,身体肌肤会因为空气湿度低和厚重衣服的摩擦而变得更加干燥,发痒、粗糙、起屑各种问题层出不穷。如果你还不知道用什么办法让身上的肌肤也变得健康柔软,就试试这些方法吧!
控制好洗澡时的水温
虽然天气寒冷,沐浴有驱寒的作用,但洗澡时的水温最好不要超过42℃,一般来说比人的正常体温高3℃最为合适。太低的水温没有办法洗净身上老化角质和油脂,但水温过高也会洗去必要皮脂,让身体变得干燥,同时损伤角质屏障,让肌肤容易发痒。
减少沐浴露的使用频率
如果没有每天运动的习惯,出汗量也较为正常,在冬季其实是没有必要每天都使用沐浴露的。很多沐浴露中都含有皂类洗净成分,在干燥的冬季如果使用过于频繁会使原本就皮脂缺乏的肌肤变得更加干燥。
如果肌肤非常干燥,每周使用1-2次沐浴露就可以了,其他肌肤可以隔天使用,另外,可以尝试用沐浴油代替沐浴露,温和清洁的同时滋润效果也更好。
选择一款滋润度更好的身体乳
对抗身体干燥发痒最简单的办法就是用身体乳或身体霜,帮助锁住肌肤中的水分,而冬季使用身体护理产品中最好含有多一些的植物油或是矿物油,这样保湿效果会更持久。
身体肌肤起屑时试试护肤油
当身体肌肤起屑或是发痒严重时说明肌肤的角质屏障功能已经不健全,此时单靠涂抹身体乳可能缓解效果并不明显,因此,在这个时候可以试试护肤油或者专门为耐受性肌肤研发的身体乳,这类产品都含有不饱和脂肪酸以及神经酰胺,能增强肌肤自身的保湿功能,从肌肤内部改善干燥问题。
多吃一些粗粮
身体干燥发痒还有一个原因,那就是体内缺乏B族维生素。除了服用维生素补剂以及使用含有维生素B的身体护理产品外,平时也建议多吃一些B族维生素含量高的食物,比如燕麦、薏米、糙米等。
不要喝太多咖啡
咖啡有提神的功效,但对于肌肤来说,咖啡中的咖啡因会加速肌肤中的水分流失,因此在干燥的冬天最好不要喝太多。另外还要注意,烟草中含有的尼古丁等成分也会抑制皮脂的分泌,同样会让肌肤干燥。
用于湿疹、神经性皮炎、异位性皮炎及皮肤瘙痒症。
健客价: ¥23用于局限性搔痒症、神经性皮炎、接触性皮炎、脂溢性皮炎以及慢性湿疹。
健客价: ¥9.9用于局限性瘙痒症、神经性皮炎、接触性皮炎、脂溢性皮炎、慢性湿疹。
健客价: ¥5清除碱性异常粘液质,燥湿,止痒。用于肌肤瘙痒,体癣,牛皮癣。
健客价: ¥1101、快速补充胶原蛋白2、解决皮肤老化、肌肤松弛干燥问题。3、治疗牛皮癣、湿疹和片状皮肤损伤4、防止头发无光泽、干燥、易断、
健客价: ¥319养血润燥,祛风。用于血虚风燥,肌肤失养所致的手足皲裂、干性脂溢性皮炎、皮肤干燥。
健客价: ¥9.3用于各种皮炎、湿疹、牛皮癣等。
健客价: ¥10.5复方酮康唑发用洗剂:用于治疗和预防多种真菌引起的感染,如头皮糠疹(头皮屑)、脂溢性皮炎和花斑癣。能迅速缓解由脂溢性皮炎和头皮糠疹引起的脱屑和瘙痒。 玻尿酸补水保湿面膜:本品富含玻尿酸精华及各种蛋白和肌肤所需养分,能锁住大量水分子,不仅保持肌肤内的水分,还能将外界环境的水分子捕捉住,让肌肤长期保持在湿润的状态中,增强肌肤的保水能力,从而改善整体肤质。
健客价: ¥42用于治疗和预防多种真菌引起的感染,如头皮糠疹(头皮屑)、脂溢性皮炎和花斑癣。能迅速缓解由脂溢性皮炎和头皮糠疹引起的脱屑和瘙痒。
健客价: ¥29用于治疗和预防多种真菌引起的感染,如头皮糠疹(头皮屑)、脂溢性皮炎和花斑癣。能迅速缓解由脂溢性皮炎和头皮糠疹引起的脱屑和瘙痒。
健客价: ¥22用于治疗和预防多种真菌引起的感染,如头皮糠疹(头皮屑)、脂溢性皮炎和花斑癣。能迅速缓解由脂溢性皮炎和头皮糠疹引起的脱屑和瘙痒。
健客价: ¥153用于去头屑、防治皮脂溢出、头皮脂溢性皮炎、花斑癣(汗斑)。
健客价: ¥34用于治疗和预防多种真菌引起的感染,如头皮糠疹、脂溢性皮炎和花斑癣。能迅速缓解由脂溢性皮炎和头皮糠疹引起的脱屑和瘙痒。
健客价: ¥19用于治疗和预防多种真菌引起的感染,如头皮糠疹(头皮屑)、脂溢性皮炎和花斑癣。能迅速缓解由脂溢性皮炎和头皮糠疹引起的脱屑和瘙痒。
健客价: ¥16用于治疗和预防多种真菌引起的感染,如头皮糠疹(头皮屑)、脂溢性皮炎和花斑癣。能迅速缓解由脂溢性皮炎和头皮糠疹引起的脱屑和瘙痒。
健客价: ¥32用于治疗和预防多种真菌引起的感染,如头皮糠疹(头皮屑)、脂溢性皮炎和花斑癣。能迅速缓解由油溢性皮炎和头皮糠疹引起的脱屑和瘙痒。
健客价: ¥21用于治疗和预防多种真菌引起的感染,如头皮糠疹(头皮屑)、脂溢性皮炎和花斑癣。能迅速缓解由脂溢性皮炎和头皮糠疹引起的脱屑和瘙痒。
健客价: ¥5用于去头屑、头皮脂溢性皮炎、花斑癣(汗斑)。
健客价: ¥26清热解毒,凉血祛风。用于荨麻疹、湿疹、药物性皮炎、牛皮癣等病见血热风盛证候者。
健客价: ¥58用于皮炎、湿疹、牛皮癣、非特殊性肛门、生殖部位瘙痒等。
健客价: ¥3.5肾上腺皮质激素类药。用于神经性皮炎、慢性湿疹、皲裂性湿疹、脂溢性皮炎搔痒及牛皮癣和扁平苔癣,亦用于手足皲裂。
健客价: ¥2.5用于皮肤瘙痒、湿疹、手足癣、体股癣、花斑癣、牛皮癣、龟头炎、鹅掌风、皮炎(过敏性、异位性、神经性、脂溢性皮炎)尿布湿疹、痤疮、白色糠疹和蚊虫盯咬引起的皮肤瘙痒。
健客价: ¥19.8用于治疗和预防多种真菌引起的感染,如头皮糠疹、脂溢性皮炎和花斑癣。能迅速缓解由脂溢性皮炎和头皮糠疹引起的脱屑和瘙痒。
健客价: ¥4.5用于治疗和预防多种真菌引起的感染,如头皮糠疹(头皮屑)、脂溢性皮炎和花斑癣。能迅速缓解由脂溢性皮炎和头皮糠疹引起的脱屑和瘙痒。
健客价: ¥31