脸上长斑怎么办？ 女生这样祛斑最有效

　　没有一个人愿意在脸上看到斑点。无论是晒斑、黄褐斑或者色斑都是很令人讨厌的。如果还没有找到适合你的祛斑方法，不如试试下面的吧，这些民间流传的祛斑小技巧应该可以帮到你。

　　晒斑

　　皮肤经过强烈紫外线照射，会形成大量的黑色素细胞在皮肤表层堆积起来。如果没有及时清理很容易阻碍皮肤代谢物的排出。

　　将100克绿豆蒸熟，捣碎捣烂，加入1茶匙蜂蜜和2滴玫瑰精油做成美白修护面膜，洁面后涂抹在脸上，15分钟后再用温水清洗干净。每周做2-3次。

　　黄褐斑

　　黄褐斑一般是因为内分泌紊乱而产生的，但也有可能是因为雌孕激素代谢异常或者产后集体修复不当而形成的。因此去除黄褐斑主要是调节内分泌。

　　将10毫升葡萄籽油、2滴芫荽、2滴薰衣草精油混合均匀，涂抹在骶尾椎位置，轻轻按摩吸收。每天用一次，月经期间停止使用，但是这个方法至少要坚持使用2-3个月才能看到效果。

　　痘印

　　痘印是最常见的一种斑点，也是大多数人的肌肤问题。由于长痘痘时受到感染，或者严重的挤压导致毛囊内的残留物没有完全排除干净而形成的。去除痘印最主要是平衡肌肤水油分泌。

　　用30毫升绿茶水、2滴花梨木、2滴佛手柑精油做成护肤水，每次用10毫升打湿化妆棉，敷在痘印上，每天一次即可。

　　平时DIY护肤时都可以加一些有美白功效的精油，效果会非常的好。比如玫瑰精油、苦橙花精油、茉莉花精油等。选择精油时浓度不需要太高，也不一定要用玫瑰精油这么昂贵的。薰衣草、天竺葵、依兰这些的价格适中，去痘印的效果也是不错的。

　　如何避免长斑？

　　1、补充营养

　　营养对肌肤很重要，要多喝水、多喝汤，多吃水果，当然鸡蛋和瘦肉中的优质蛋白质对皮肤的光滑细腻也有帮助。另外，夏季应适当补充糖分，因为肝、肾、脾等脏器都需要糖分，而这些器官健康的女人，头发黝黑、肤色红润。平时使用面膜滋润肌肤也是很必要的。

　　2、勤涂防晒产品

　　日晒是斑点的罪魁，皮肤上的斑点并不是年龄问题，而是长期不注意防晒保护的结果。只要检查一下自己的身体，你就会明白这个道理。不太见阳光的部位，比如腹背和手臂内侧，比经常晒太阳的部位较少有斑点;不加防护的日晒或者隐性日晒是造成雀斑、黄褐斑、老年斑的主要原因，因此预防和减少皮肤色斑的主要方法就是每天勤涂防晒产品。

　　3、补充睡眠

　　肌肤也要放放假，睡眠对皮肤很重要，特别是睡眠，哪怕闭目养神10分钟也好，只有在不缺氧、不缺水的情况下，皮肤才会光彩照人。平时下班也要做好适当的护理，令疲惫的肌肤恢复活力。