您的位置:健客网 > 皮肤频道 > 皮肤知识 > 治疗 > 青少年斑秃要怎么办?

青少年斑秃要怎么办?

2017-01-08 来源:昆明太医堂皮肤病医院  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:正处于花儿般的年纪,却出现斑秃现象,让你的形象大打折扣!你是不是因此感觉很自卑?那青少年斑秃要怎么办?

  正处于花儿般的年纪,却出现斑秃现象,让你的形象大打折扣!你是不是因此感觉很自卑?那青少年斑秃要怎么办?下面我们一起来了解吧!

  青少年斑秃重在护理

  孩子得了斑秃这种病,作为家长的你心急如焚可以理解。不过,你不用恐慌,有果必有因。目前,青少年斑秃主要是因学习压力大、休息不规律、饮食不规律、贫血、精神过度的紧张等因素引起的,只要自身能够管理好日常生活中的饮食、作息时间,症状就会改善了。

  还有,你需要知道的是,过分紧张非但没有必要,而且会加重病症。部分病者、尤其是年龄小的可自行痊愈,而且现在医学对斑秃的治愈率很高;相反,太过紧张可能加剧心理压力,病症会更重。

  做好这几点有助缓解青少年斑秃

  避免暴晒

  日光中的紫外线会对头发造成损害,使头发干枯变黄,因此夏季要避免日光暴晒,在室外游泳、日光浴时要注意防护。

  合理饮食

  男性脱发高危人士应该远离过于油腻、甜、辣的食物,增加膳食中谷物、蔬菜、水果的比重,多吃黑豆、黑芝麻、蛋等含铁、钙丰富的食物,增加对头发有滋补作用的食物,如牛奶、瘦肉、家禽和鱼。洋快餐中油炸食品偏多,不要常吃。

  莫长久戴帽

  长时间戴帽子、头盔容易闷坏头发,尤其是发际处受帽子或头盔压迫,易毛孔松弛,引起脱发,所以戴帽子和头盔的时间不宜过长。

  远离烟草

  吸烟已经被认为是引起脱发的危险因素之一。男性脱发高危家庭应该注意尽量让子女远离烟草。

  适度洗发

  洗发太勤或者太少都不好,比较合适的时间是每周两到三次,洗发水温以40度左右为宜;洗发时轻轻按摩头皮,既能清洁头皮,又能促进头皮血液循环;洗发剂要选用无刺激性的。

  放松心态

  男性脱发年轻化与压力过大、睡眠不充分密不可分。压力大,长期紧张、焦虑、疲劳导致睡眠质量差,会加重脱发。放松心态,提高睡眠质量有助于改善脱发状况。存在男性脱发遗传因素家庭的父母应学会帮助子女缓解压力。

  减少染发烫发

  经常染发、烫发,会使头发失去光泽和弹性,甚至变黄变枯。染发、烫发间隔时间至少要3-6个月

看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房