背上突然频繁爆痘是怎么回事？

　　不同于面部肌肤，背部长痘痘的原因很单纯，背部是人的视线盲区，平常洗澡很难彻底的清洁背部，皮脂腺过于活跃，毛孔数量多，加之背部容易因出汗而滋生大量细菌，一旦这些细菌侵入毛孔并开始大量繁衍，就会和氧化的皮脂一起阻塞在皮脂腺管中，导致痘痘爆发。这还不算完呢，对于有些属于瘢痕体质的人来说，背部痘痘区域肌肤炎症诱发的感染还可能造成难以抚平的疤痕！

　　所以，亲们一定要注意以下这些爆痘注意事项

　　1、沐浴后没有把背上的水擦干，湿背穿上衣服也会滋生细菌，有些人洗澡擦擦身上大概就把衣服穿上了，背都还是湿的跟衣服贴在一起。虽然是细节，可是若是日积月累是很严重的，你最好是用浴巾擦干再穿衣服！

　　2、床铺清洁工作不到位，不干净的灰尘堵塞住背部的毛孔，使得油脂形成粉刺。

　　3、背部流太多汗水，容易滋生细菌。

　　4、背部是肺部的反射区，如果是肺部不通畅，一定是要调理好肺部，减少肺热，建议多吃减缓肺部不通畅的食物，如银耳、雪梨、百合、白箩卜，冬瓜，丝瓜，薄荷这些，水果可以吃一些罗汉果，枇杷。

　　5、皮肤过敏会引起背上长痘痘，所以平时不要让皮肤接触到过敏源。

　　6、背上人体皮脂分泌仅次于脸部的区域，这个部位角质蛮厚，新陈代谢周期缓慢，通常是一个半月一周期，容易出现毛孔堵塞，特别是在夏天一定要注意运动过后及时清洗皮肤，穿舒适透气的棉质衣物勤换洗晾晒干在穿！

　　背上常长痘？清洁工作要做好

　　背上长痘痘应保证充足的睡眠时间等日常护理才是预防痘痘的较好办法。平时要多喝水，身体要补足水;饮食要均衡，要尽量少吃油腻的食物，多吃蔬菜，禁食油炸食品。此外，适量运动可以帮助身体排除毒素，皮肤更加有活力。男士要尽量避免烟酒，如果由于工作等原因无法避免就一定要控制，烟酒也是导致痘痘生成的重大元凶，应该注意避免。

　　如何去解决这些恼人的痘痘呢？

　　NO1：注意饮食习惯

　　预防或控制痘痘,首先必须先改变饮食习惯，多喝水且多吃青菜蔬果，加速身体的新陈代谢，促进细胞排毒的能力。（不是说不吃荤菜哦）减少摄取油炸、辛辣、坚果类食品，这一类食物容易激发粉刺的孳长，还应该少吃巧克力、甜面包和饼干、蛋糕以及糖果等这些高糖的碳水化合物。

　　NO2：清洁要彻底，但是不得过度

　　发现背上长了痘痘，朋友们也不要过于担心，清洁功夫下足，可以除去背上沾附上的脏东西、老废角质，避免毛囊阻塞而减少粉刺面疱产生。但是，注意做好清洁但又不过度清洁，毕竟是皮脂腺的问题，过度清洁容易损伤皮肤，更得不偿失。肌肤清洗彻底后，毛孔得到疏通，排泄顺畅，痘痘当然就不会再长了。

　　NO3：用盐水洗澡

　　比较常用的背上长痘痘的调理方法是用盐水洗澡。洗澡的时候先让身体温热一下，待毛细孔充分张开以后，在背上涂抹较多的盐，使用浴刷等按摩1分钟。不要用力摩擦，让盐好像在背部与浴刷间滚动似的按摩。准备好稀释盐水（大概尝起来有点咸的程度），用化妆棉蘸盐水，在洗完澡后铺在背上，10分钟后再以淋浴的方式洗掉盐分。

　　NO4：注意衣着方面

　　一定要穿透气的衬衫。在高温，潮湿环境下，皮脂分泌旺盛，穿不透气的衣物，或经常流汗都会加重痤疮的发生。因此，穿着吸汗，透气的衣物，让背部通风、透气，可以帮助减轻背部痤疮的症状。