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喝这三碗水,排毒养颜,皮肤光滑

2017-01-07 来源:祛斑祛痘很简单  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:干橘皮6克,茶叶6克。每次取橘皮、茶叶各一半,放入杯内,倒入沸水,加盖浸泡10-15分钟,即可饮用。每日一剂,分两次冲泡,饭后当茶饮用。

  荷叶茶

  材料:干荷叶适量(尤其是干荷叶类研磨物效果更佳,干荷叶去除水分,效果更佳)。

  做法:干荷叶撕成小片,收贮备用。(这里说的撕成小片不必拘束,也可以是荷叶粉,条形形状。对于减肥没有任何影响。)

  喝法:每次用15-30克,用大茶杯,开水泡15分钟,出茶色即可。每日2次,连服1个月。

  橘皮茶

  材料:干橘皮6克,茶叶6克。

  做法:每次取橘皮、茶叶各一半,放入杯内,倒入沸水,加盖浸泡10-15分钟,即可饮用。

  喝法:每日一剂,分两次冲泡,饭后当茶饮用。

  山楂轻身茶

  材料:生山楂、生米仁各10克,陈皮5克,干荷叶15克。

  做法:将上述各味放入茶杯内,倒入沸水,加盖浸泡15-20分钟,即可饮用。

  喝法:每日一剂,数次冲泡,当茶饮用。

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